Суп з сосисками і капустою

смачний суп для всієї родини готується дуже швидко і просто. Якщо не знаєте, чим нагодувати дитину, можна приготувати такий смачний суп з сосисками. Я використовувала варені молочні сосиски, але можна замінити їх на будь-які інші, які дитина найбільше віддає перевагу, наприклад сирокопчені. Також сосиски можна замінити на сардельки.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 2 г
жири 45 % 5 г
вуглеводи 36 % 4 г
64 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати інгредієнти. Для приготування томатного супу з капустою і сосисками нам знадобиться: вода, бульйон, картопля, сосиски, капуста, томатна паста, часник, рослинне масло для смаження, оцет столовий, чорний мелений перець і сіль.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Сосиски нарізати кружечками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Картоплю очистити і нарізати середніми кубиками.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Капусту промити і нарізати невеликими квадратиками.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У каструлі, де буде варитися суп, розігріти олію і обсмажити на ньому сосиски до появи рум'яної скоринки.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Влити в каструлю 1,5 л гарячої води. Довести до кипіння.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Викласти в каструлю картоплю і капусту. Варити близько 15 хвилин до готовності овочів.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    У бульйоні розвести томатну пасту. Бульйон можна використовувати овочевий або м'ясний (на яловичині, свинині або птиці).

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Влити бульйон з томатною пастою в каструлю до сосисок і овочів. Влити столовий оцет.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Додати пропущений через прес часник. Суп посолити, поперчити, перемішати. Варити ще 1-2 хвилини і прибрати суп з вогню.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Накрити каструлю кришкою і дати супу настоятися 10-12 хвилин.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Потім розлити суп по тарілках. Смачного!

серед безлічі інших рецептів перших страв з сосисками цей Мені подобається тим, що в ньому дуже вдало поєднуються всі улюблені в сім'ї інгредієнти. Завдяки капусті суп схожий на щі. Сосиски надають йому ситність.

можна додати в суп і інші овочі: болгарський перець, морква. У готовий суп можна додати подрібнену зелень петрушки або кропу.

при покупці сосисок необхідно звертати увагу на склад. Правильні молочні сосиски повинні включати свинину, яловичину, воду, яйця курячі (або меланж яєчний), молоко коров'яче сухе незбиране або знежирене, сіль кухонну харчову, цукор, прянощі (перець чорний, перець запашний, горіх мускатний або кардамон) і добавки. Весь. Більше ніяких інших добавок в складі бути не повинно.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал / 100г
  • Зелена капуста - 46   ккал / 100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Сосиски " молочні» - 266   ккал/100г
  • Сосиски " Російські» - 243   ккал/100г
  • Сосиски свинячі - 324   ккал/100г
  • Сосиски консервовані - 228   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Бульйон - 15   ккал/100г

Схожі рецепти