Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати інгредієнти. Для приготування томатного супу з капустою і сосисками нам знадобиться: вода, бульйон, картопля, сосиски, капуста, томатна паста, часник, рослинне масло для смаження, оцет столовий, чорний мелений перець і сіль.
Крок 2:
Сосиски нарізати кружечками.
Крок 3:
Картоплю очистити і нарізати середніми кубиками.
Крок 4:
Капусту промити і нарізати невеликими квадратиками.
Крок 5:
У каструлі, де буде варитися суп, розігріти олію і обсмажити на ньому сосиски до появи рум'яної скоринки.
Крок 6:
Влити в каструлю 1,5 л гарячої води. Довести до кипіння.
Крок 7:
Викласти в каструлю картоплю і капусту. Варити близько 15 хвилин до готовності овочів.
Крок 8:
У бульйоні розвести томатну пасту. Бульйон можна використовувати овочевий або м'ясний (на яловичині, свинині або птиці).
Крок 9:
Влити бульйон з томатною пастою в каструлю до сосисок і овочів. Влити столовий оцет.
Крок 10:
Додати пропущений через прес часник. Суп посолити, поперчити, перемішати. Варити ще 1-2 хвилини і прибрати суп з вогню.
Крок 11:
Накрити каструлю кришкою і дати супу настоятися 10-12 хвилин.
Крок 12:
Потім розлити суп по тарілках. Смачного!
серед безлічі інших рецептів перших страв з сосисками цей Мені подобається тим, що в ньому дуже вдало поєднуються всі улюблені в сім'ї інгредієнти. Завдяки капусті суп схожий на щі. Сосиски надають йому ситність.
можна додати в суп і інші овочі: болгарський перець, морква. У готовий суп можна додати подрібнену зелень петрушки або кропу.
при покупці сосисок необхідно звертати увагу на склад. Правильні молочні сосиски повинні включати свинину, яловичину, воду, яйця курячі (або меланж яєчний), молоко коров'яче сухе незбиране або знежирене, сіль кухонну харчову, цукор, прянощі (перець чорний, перець запашний, горіх мускатний або кардамон) і добавки. Весь. Більше ніяких інших добавок в складі бути не повинно.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал / 100г
- Зелена капуста - 46 ккал / 100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Сосиски " молочні» - 266 ккал/100г
- Сосиски " Російські» - 243 ккал/100г
- Сосиски свинячі - 324 ккал/100г
- Сосиски консервовані - 228 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г