Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зварити смачний ситний сирний суп з куркою і плавленим сиром? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Рис можете замінити на вермішель, локшину або іншу крупу, наприклад, пшоно або гречку. а можете взагалі нічого не додавати. Обрану крупу необхідно ретельно промити до прозорої води.
Крок 2:
У каструлі закип'ятіть воду, викладіть промите куряче філе, лавровий лист, сіль і перець. Варіть на середньому вогні, знімаючи піну, 25 хвилин. Кількість води можете брати на свій смак в залежності від бажаної густоти супу. Але враховуйте, що частина води википить при варінні.
Крок 3:
Картопля вимийте, очистіть і наріжте середніми кубиками.
Крок 4:
Моркву очистіть і натріть на крупній тертці.
Крок 5:
Цибулину очистіть від лушпиння і наріжте півкільцями. Розмір цибулини визначайте на свій смак. У мене була половинка від дуже великої цибулини. Якщо ви або ваші діти не любите цибулю, можете взагалі його не додавати в суп або додати цілу цибулину на етапі варіння курки і потім викинути.
Крок 6:
Плавлені сирки наріжте невеликими кубиками. У мене плавлені сирки Бурштин. Один я взяла звичайний, а другий із зеленню. Можете замінити на більш м'який плавлений сир в пластикових коробочках.
Крок 7:
Зелень вимийте, обсушити і дрібно порубати. Зелень вибирайте будь-яку: кріп, петрушку, зелену цибулю або кінзу. Можете взяти суміш різної зелені. Суп від цього тільки виграє.
Крок 8:
Готове куряче філе вийміть з бульйону і наріжте невеликими шматочками.
Крок 9:
Викладіть в бульйон картоплю і обрану крупу (у мене рис) і варіть близько 15 хвилин до готовності.
Крок 10:
Тим часом підготуйте зажарку. У сковороді розігрійте вершкове масло. Викладіть цибулю і смажте, помішуючи, до прозорості.
Крок 11:
Потім додайте терту моркву і смажте все разом ще 4-5 хвилин до м'якості моркви.
Крок 12:
Додайте в суп нарізане куряче філе, обсмажену моркву з цибулею і плавлений сир. Проваріть все разом, помішуючи, 5 хвилин до розплавлення сиру.
Крок 13:
В самому кінці лавровий лист вийміть, суп посоліть, поперчіть за смаком. Всипте подрібнену зелень і перемішайте.
Крок 14:
Приберіть каструлю з вогню, накрийте кришкою і дайте супу настоятися 10 хвилин. Смачного!
важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим. На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал / 100г
- Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354 ккал / 100г
- Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294 ккал/100г
- Сир " мегле» - 590 ккал/100г
- Сир " Тартар» - 348 ккал/100г
- Сир «сир «шавру» (козячий) - 173 ккал/100г
- Сир " Віола» - 307 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло Любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г