сирний суп з куркою і плавленим сиром

ситний, ароматний, з ніжним вершковим смаком! Сирний суп з куркою і плавленим сиром вариться дуже швидко і виходить неймовірно смачним! Ви можете змінювати його смак, додаючи сирки з різними добавками.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 45 % 5 г
жири 27 % 3 г
вуглеводи 27 % 3 г
52 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зварити смачний ситний сирний суп з куркою і плавленим сиром? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Рис можете замінити на вермішель, локшину або іншу крупу, наприклад, пшоно або гречку. а можете взагалі нічого не додавати. Обрану крупу необхідно ретельно промити до прозорої води.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У каструлі закип'ятіть воду, викладіть промите куряче філе, лавровий лист, сіль і перець. Варіть на середньому вогні, знімаючи піну, 25 хвилин. Кількість води можете брати на свій смак в залежності від бажаної густоти супу. Але враховуйте, що частина води википить при варінні.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Картопля вимийте, очистіть і наріжте середніми кубиками.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Моркву очистіть і натріть на крупній тертці.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Цибулину очистіть від лушпиння і наріжте півкільцями. Розмір цибулини визначайте на свій смак. У мене була половинка від дуже великої цибулини. Якщо ви або ваші діти не любите цибулю, можете взагалі його не додавати в суп або додати цілу цибулину на етапі варіння курки і потім викинути.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Плавлені сирки наріжте невеликими кубиками. У мене плавлені сирки Бурштин. Один я взяла звичайний, а другий із зеленню. Можете замінити на більш м'який плавлений сир в пластикових коробочках.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Зелень вимийте, обсушити і дрібно порубати. Зелень вибирайте будь-яку: кріп, петрушку, зелену цибулю або кінзу. Можете взяти суміш різної зелені. Суп від цього тільки виграє.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Готове куряче філе вийміть з бульйону і наріжте невеликими шматочками.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Викладіть в бульйон картоплю і обрану крупу (у мене рис) і варіть близько 15 хвилин до готовності.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Тим часом підготуйте зажарку. У сковороді розігрійте вершкове масло. Викладіть цибулю і смажте, помішуючи, до прозорості.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Потім додайте терту моркву і смажте все разом ще 4-5 хвилин до м'якості моркви.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Додайте в суп нарізане куряче філе, обсмажену моркву з цибулею і плавлений сир. Проваріть все разом, помішуючи, 5 хвилин до розплавлення сиру.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    В самому кінці лавровий лист вийміть, суп посоліть, поперчіть за смаком. Всипте подрібнену зелень і перемішайте.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Приберіть каструлю з вогню, накрийте кришкою і дайте супу настоятися 10 хвилин. Смачного!

важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим.  На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал / 100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354   ккал / 100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294   ккал/100г
  • Сир " мегле» - 590   ккал/100г
  • Сир " Тартар» - 348   ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173   ккал/100г
  • Сир " Віола» - 307   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г

Схожі рецепти