запечений болгарський перець в духовці

печений перець – це універсальна заготовка для всього. Щоб бути завжди напоготові, тримайте під рукою печений перець. З нього можна приготувати практично все що завгодно. Особливо якщо на порозі непрохані гості або часу в обріз для приготування.
ЛяличAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 5 % 1 г
жири 70 % 14 г
вуглеводи 25 % 5 г
147 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 5 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуємо всі необхідні інгредієнти для приготування запеченого перцю. Для нього потрібні стиглі, м'ясисті, товстенькі перчики. Найкраще підійдуть червоні, помаранчеві або жовті види перців. У зелених сортів зазвичай шкурка кілька тонше, що ускладнить її зняття в процесі приготування.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Відповідну за розміром форму для запікання застеліть алюмінієвою фольгою або папером для випічки. Якщо робите велику кількість, цілком доречно взяти деко і теж застелити. Перці вимиємо і гарненько обітріть. Потім змажемо перці однією столовою ложкою рослинного масла і укладемо їх у форму. Масло можна брати будь-який, на ваш розсуд. Можете взяти навіть не рафінована, якщо любите такий аромат.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Ставимо в гарячу духовку при температурі 180 градусів і залишаємо на 40-50 хвилин. Перці повинні приготуватися і з'явитися підпалини на поверхні.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Виймаємо з духовки і закриваємо верх перців інший фольгою, підвернувши краю. Виносимо в прохолодне місце, якщо таке є, і залишаємо до повного охолодження. Або ж можна перекласти перці в поліетиленовий пакет, зав'язати його і залишити до повного охолодження.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Після того як наші перці охололи, видаляємо у них плодоніжки, насіння і шкірку. Якщо все зроблено правильно, це не займе багато часу і зусиль. Наш запечений перець в універсальному вигляді зроблений, але ми приготуємо з неї смачну, легку закуску.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Зелень петрушки вимиємо і обсушити, дрібно поріжемо. Часник очистимо і подрібнити. У миску кладемо петрушку, часник і вливаємо червоний винний оцет. Оцет можна замінити на яблучний, виноградний оцти або лимонний сік.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Додаємо в миску рослинне масло і сіль, перемішуємо.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Перекладаємо перці в миску поменше і заливаємо їх нашим соусом, повністю їх покривши. Закриваємо і ставимо в прохолодне місце на 4 години, для маринування.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Після того як наш запечений перець приготується, нарізаємо його на смужки, поливаємо маринадом з форми і подаємо на стіл.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Все, наша смачна і ароматна закуска з печених перців готова. Смачного.

такий запечений перець найкраще заготовлювати про запас в сезон його дозрівання, коли ціна на нього низька і вибору набагато більше. Він прекрасно переносить заморозку і не втрачає своїх смакових якостей. Для цього готовий запечений перець укладаємо в не великі контейнери шарами, закриваємо кришками і прибираємо в морозильну камеру. Взимку, коли потрібно, просто дістаємо заготовку і ставимо в холодильник для розморожування. З такого перцю можна приготувати закуски, салати, пробити блендером і зробити прекрасний соус або додати в маринад і супу. Та практично в будь-яку страву його можна покласти, напевно, крім солодкого і десерту.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Винний оцет червоний - 19   ккал/100г

Схожі рецепти