качка з рисом в духовці

апетитна і дуже соковита качка, приготована в духовці. Рум'яна і красива! Вона неодмінно стане прикрасою вашого святкового столу. Здивуйте свою сім'ю і гостей ароматної ситної і в той же час легкої начинкою, яка як не можна краще поєднується з качиним м'ясом!
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 13 г
жири 63 % 32 г
вуглеводи 12 % 6 г
356 ккал
ГІ: 33 / 67 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Продукти, які знадобляться нам для приготування качки з рисом в духовці.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Насамперед приготуйте соус для маринування качки. Змішайте в невеликій ємності соєвий соус, цукор, 1ч.л. солі і перець духмяний. Замість цукру можна використовувати бальзамічний соус (соус в основі якого знаходиться бальзамічний оцет. Він має в'язку консистенцію, фруктовий аромат і солодкувато - кислий смак). Часник пропустіть через чеснокодавилку або через прес. Додайте так само до всіх інгредієнтів в ємності. Все ретельно перемішайте.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Качку помийте, видаліть сальні залози з хвоста за бажанням. Обсушити тушку паперовими рушниками, а потім повапните качку з усіх боків приготованим соусом. Так само добре промажте всередині. Залиште качку маринуватися, а в цей час приготуйте начинку.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Рис промийте кілька разів в проточній воді (краще використовувати довгозернистий, щоб не отримати в результаті кашу). Насипте рис в каструлю, залийте водою і відправте на сильний вогонь. Після закипання вогонь зменшіть до середнього і варіть близько 5-7 хвилин до напівготовності рису. Поки вариться рис, зробіть зажарку.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У сковороду налийте рослинне масло. Цибулю і моркву почистіть. Лук наріжте дрібно, моркву натріть на середній тертці. Обсмажте овочі протягом декількох хвилин, постійно помішуючи. Напівготовий рис відкиньте на друшляк, промийте ще раз водою. Змішайте в окремій тарілці рис і обсмажені овочі. Посоліть, поперчіть і посипте сухим орегано за бажанням.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Яблуко помийте і наріжте середніми шматочками.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Качку начините рисом з овочами, залиште трохи місця для яблук.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    В кінці нафаршіруйте тушку яблуками.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Черевце зашийте нитками або закрийте зубочистками. Крила і ніжки зв'яжіть товстою ниткою, як на фото. Таким чином готову страву буде виглядати акуратно і красиво.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Загорніть начинену качку в фольгу, відправте в форму для запікання і поставте в духовку на годину при 180-190 градусах, режим "верх-низ". Після закінчення зазначеного часу дістаньте форму з духовки, фольгу зверху розріжте і відправте качку знову запікатися на годину - півтори. За 15-20 хвилин до готовності. Змініть режим духовки на конвекцію, для утворення рум'яної скоринки.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    В процесі запікання періодично відкривайте духовку і поливайте соком і жиром качку за допомогою ложки або зручно обмазувати качку за допомогою силіконової пензлика(обережно, не обпечіться!). Готову качку акуратно розріжте уздовж грудинки, рис полийте залишками жиру від запікання, і подавайте до столу.


приємного вам апетиту!

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .

при додаванні соєвого соусу в блюдо варто врахувати, що він має досить солоний смак. Зменшіть загальну кількість солі, інакше ризикуєте пересолити.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал / 100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал / 100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Качка II категорії - 287   ккал/100г
  • Качка смажена - 401   ккал/100г
  • Качка I категорії - 405   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал/100г
  • Розмарин сухий - 131   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г

Схожі рецепти