Свинина в гірчиці в духовці

незрівнянно смачно, оригінально, просто, на святковий стіл! Свинина в гірчиці в духовці виходить надзвичайно ароматною, соковитою, ніжною. І готується вона просто. Подавайте її на свята у вигляді гарячої, або холодної закуски, або основного м'ясної страви. Яке, до слова, підходить під будь-який гарнір.
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 14 г
жири 61 % 23 г
вуглеводи 3 % 1 г
274 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 3 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як запекти свинину в гірчиці в духовці? Підготуйте для цього все необхідне. Для запікання вибирайте свинину без кісток. Це може бути шия, окіст або карбонат. М'ясо промийте в проточній воді і обсушити за допомогою паперового рушника, щоб видалити з нього надлишки вологи.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для приготування маринаду з'єднайте звичайну гірчицю, рослинне масло і паприку.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Потім додайте за смаком трохи солі і меленого перцю. Часник очистіть і пропустіть через прес. Додайте його, так само, в чашу до маринаду.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Всі інгредієнти перемішайте до отримання однорідної маси. Свинину повністю повапните вийшов маринадом. Намагайтеся зробити це якомога ретельніше, втираючи маринад в м'ясо.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Потім по всій поверхні свинини викладіть зернисту гірчицю і рівномірно розподіліть її по поверхні шматка. М'ясо в маринаді замотайте в харчову плівку (це можна зробити разом з тарілкою) і поставте в холодильник для маринування на 4-5 годин. Можна залишити і на більший час, наприклад, на ніч. За час маринування з м'яса виділиться трохи соку.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Для запікання візьміть будь-яку жароміцних форму для запікання і застеліть її пергаментом. Замариноване м'ясо вийміть з плівки і перекладіть у форму для запікання. Поставте форму в духовку, попередньо розігріту до 200 градусів на 1,5 - 2 години.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Щоб верх м'яса не підгорів, його можна злегка прикрити листом фольги. Закупорювати не треба - тепло повинно вільно рухатися навколо м'яса і зайва волога повинна випаровуватися, щоб м'ясо не варилося, а саме, запікалося. Але за 30 хвилин до закінчення готування лист фольги необхідно буде зовсім прибрати. При запіканні орієнтуйтеся по своїй духовці.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Готове м'ясо вийміть з духовки і дайте йому трохи охолонути. Так воно буде легше нарізатися. Така м'ясна закуска смачна в гарячому і холодному вигляді. Смачного!

М'ясо проткніть ножем: якщо ніж входь легко і тече світлий сік, значить воно готове, якщо сік рожевого або червоного кольору - потрібно продовжити приготування.

про те, як найкраще використовувати фольгу в готуванні, читайте в статті Алюмінієва фольга-помічник на кухні і в побуті . У ній багато потрібної інформації, поради та лайфхаки.

крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше. 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал / 100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал/100г
  • Гірчиця - 417   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Гірчиця зерниста - 135   ккал/100г

Схожі рецепти