Корюшка в духовці запечена

Корюшка-це дрібна промислова риба з сімейства корюшкових. Вона є одним з найцінніших видів в кулінарії, тому що відрізняється вишуканим смаком. Корюшка містить безліч поживних речовин, амінокислот і повний комплекс мінералів, які необхідні людському організму на всіх життєвих етапах. Її вживання позитивно відбивається на нервовій і ендокринній системі, зоровому апараті, імунітеті, судинах, роботі серця і на здоров'я в цілому. Також в ній містяться цінні протеїни, які сприяють зростанню і розвитку, а також необхідні при великих фізичних навантаженнях. Знаючи про користь корюшки і способах її приготування, ви можете збагатити і урізноманітнити свій щоденний раціон смачним, корисним і цінним для організму продуктом. Включивши корюшку в своє меню, ви помітно зміцните своє здоров'я і поліпшите самопочуття. Незважаючи на низьку калорійність, цей продукт здатний підтримувати організм в будь-який сезон, забезпечуючи його захист від негативних впливів стресів, недосипу і різних інфекцій. Корюшка забезпечує зміцнення захисних механізмів, запобігає накопиченню шкідливого холестерину, розчиняє вже наявний і виводить його з організму. Загалом, корюшка-це цінний екземпляр, який за всіма параметрами потрібно вживати в їжу! Готуйте із задоволенням і хорошим настроєм!