азу з яловичини з картоплею

чудове блюдо для пристрасних м'ясоїдів! Азу з яловичини рецепт, доданий в мою куховарську зошит минулої зими. Тоді я приготувала його для новорічного столу, і вважаю, що він виглядав там як не можна до місця. Азу апетитно виглядає, і особливо респектабельний вигляд йому надає добре зроблений гарнір. Я надам допомогу в питаннях пов'язаних з цією стравою. Потрібний опис і поради ви знайдете в моєму рецепті. Я ставлюся до пристрасним м'ясоїдом, особливо люблю будь-яку їжу з яловичини. Одним з моїх улюблених страв з цього м'яса є азу з яловичини. Саме про це кулінарному рецепті далі і піде мова.
ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 9 г
жири 26 % 6 г
вуглеводи 35 % 8 г
117 ккал
ГІ: 88 / 0 / 13

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.

починаємо приготування цієї страви з того, що звільняємо м'ясо від сухожиль і плівочок, нарізаємо його невеликими брусочками. Тепер пасеруємо томатне пюре.
підготовлене м'ясо посипаємо перцем, сіллю і обсмажуємо, заливаємо водою, додаємо томатне пюре і тушкуємо до напівготовності на повільному вогні під кришкою. Тепер підсушують борошно, охолоджуємо її і розводимо однією частиною бульйону, який утворився під час гасіння м'яса. Після цього очищаємо огірки від шкіри, нарізаємо їх соломкою.
Лук також очищаємо, ріжемо півкільцями, пасеруємо. Потім нарізаємо картоплю невеликими брусочками і обсмажуємо. Тепер до підготовленого м'яса додаємо огірки, цибулю і борошно з бульйоном, тушкуємо все це близько 10 хвилин, після чого кладемо смажену картоплю, перець, лавровий лист і тушкуємо ще близько 20 хвилин. Приблизно за 5 хвилин до готовності страви поміщаємо в азу порізані невеликими шматочками помідори і дрібно порубаний часник.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал / 100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал / 100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина-лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина-ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал / 100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Солоні огірки - 11   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти