склад / інгредієнти
покрокове приготування
починаємо приготування цієї страви з того, що звільняємо м'ясо від сухожиль і плівочок, нарізаємо його невеликими брусочками. Тепер пасеруємо томатне пюре.
підготовлене м'ясо посипаємо перцем, сіллю і обсмажуємо, заливаємо водою, додаємо томатне пюре і тушкуємо до напівготовності на повільному вогні під кришкою. Тепер підсушують борошно, охолоджуємо її і розводимо однією частиною бульйону, який утворився під час гасіння м'яса. Після цього очищаємо огірки від шкіри, нарізаємо їх соломкою.
Лук також очищаємо, ріжемо півкільцями, пасеруємо. Потім нарізаємо картоплю невеликими брусочками і обсмажуємо. Тепер до підготовленого м'яса додаємо огірки, цибулю і борошно з бульйоном, тушкуємо все це близько 10 хвилин, після чого кладемо смажену картоплю, перець, лавровий лист і тушкуємо ще близько 20 хвилин. Приблизно за 5 хвилин до готовності страви поміщаємо в азу порізані невеликими шматочками помідори і дрібно порубаний часник.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал / 100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал / 100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал / 100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Солоні огірки - 11 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г