Склад / інгредієнти
спосіб приготування
Баранина з картоплею по-казахськи "Киурдак" називається так зовсім не випадково. Слово " Киурдак "нам добре знайоме і означає повний безлад, а звучить воно в російській мові як"розгардіяш". Це означає, що склад інгредієнтів дуже різноманітний, але в поєднанні виходить абсолютно феноменальна смакота. Спочатку рублю баранячу грудинку на п'ятдесятиграмові шматочки, які смажу до появи апетитного рум'янцю. Туди ж всяпаю порізані соломкою овочі: солодкий перець, морква і цибулька і тепер уже смажу все це разом. Потім перекладаю в сотейник, кладу порізану соломкою картопельку і заливаю водою так, щоб картопля була накрита. Тушу баранину з картоплею по-казахськи "Киурдак" на повільному вогні до повної готовностя м'яса і картоплі, ну і інших овочів, зрозуміло. Виходить абсолютно Незрівнянна їжа, яка може стати прикрасою не тільки повсякденного, але і будь-якого вишуканого святкового столу. У якійсь передачі показували як готувати деякі східні страви. Звідти мені і запам'ятався кулінарний рецепт цього смачного"Киурдака". Тепер я знаю, що" влаштувати розгардіяш " означає не тільки розкидати одяг де попало, а й приготувати відмінну смакоту з баранячої грудинки, одне з коронних страв казахської кухні.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал / 100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал / 100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г