склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Чистимо і зважуємо наші овочі для рецепта.
Крок 2:
Нарізаємо цибулю півкільцями.
Крок 3:
У каструлю виливаємо рослинне масло, розігріваємо його і викладаємо порізаний півкільцями цибулю.
Крок 4:
На корейській тертці натираємо моркву.
Крок 5:
Коли цибуля обсмажити до прозорості і перестав виділяти сік, до нього додаємо моркву і ретельно перемішуємо.
Крок 6:
Болгарський перець ділимо навпіл.
Крок 7:
Нарізаємо перець півкільцями.
Крок 8:
Викладаємо його в каструлю, додаємо спеції сіль, цукор перець.
Крок 9:
Додаємо часник видавлений через"прес & quot;.
Крок 10:
Тушкуємо овочі 10 хвилин на високій температурі, потім трохи зменшуємо температуру.
Крок 11:
Кабачок нарізаємо невеликими шматочками (якщо потрібно видаляємо шкірку і насіння).
Крок 12:
Викладаємо в каструлю (на 20-25 хвилин, якщо молодий кабачок). Протягом усього приготування салату постійно його перемішуємо.
Крок 13:
Нарізаємо кубиком помідори.
Крок 14:
Додаємо помідори в каструлю до овочів і ретельно перемішуємо.
Крок 15:
Як тільки салат дав багато соку, перевіряємо кабачки на готовність.
Крок 16:
Як тільки кабачки приготувалися, в салат додаємо лимонну кислоту, перемішуємо і продовжуємо готувати 3-5 хвилин.
Крок 17:
Гарячий салат розкладаємо в стерильні банки.
Крок 18:
Після фасування готового салату і перевірки герметичності банки, накриваємо їх пледом або ковдрою і добу охолоджуємо.
Крок 19:
Смачний салат на зиму готовий! Смачного!
Лук перед приготуванням салату потрібно або обдавати окропом, або замочувати у воді на 2-3 години. За смаком можна додати червоний перець.
дивимося уважно мій покроковий відео рецепт заготовки з кабачків на зиму! https://youtu.be/h6_h_T8VX8A
Готуємо смачно, готуємо просто, готуємо на зиму салат вдома разом!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Кабачки - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал / 100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Лимонна кислота - 0 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г