Блакитний коктейль "Море, море..."

влаштуйте свято для ваших маленьких принців і принцес! Гарний Блакитний коктейль з банановим"дельфіном & quot;. Дитяче свято буде на висоті.
EllisaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 2 г
жири 5 % 1 г
вуглеводи 86 % 19 г
95 ккал
ГІ: 42 / 58 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
1. Один банан очистити, нарізати і покласти в блендер.

2. Влити в блендер молоко, збити.

3. Влити сік лимона, Блакитний сироп, знову збити.

4. Бананову плодоніжки розщепити, вставити ягідку в рот, а плавник зробити з ананасового листа. Покласти банан в коктейль.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Банани - 89   ккал/100г
  • Гвоздика - 323   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Сироп - 300   ккал/100г

Схожі рецепти