Рапани у вершковому соусі
Склад / інгредієнти
2
порцій:
спосіб приготування
насамперед розморожуємо рапанів і нарізаємо їх середніми шматочками, ріпчасту цибулю – півкільцями. Розігріваємо сковорідку з рослинним маслом і тушкуємо в ній цибулю три хвилини. По закінченні цього часу кладемо до цибулі рапанів, солимо-перчимо і смажимо все ще три хвилини.
далі необхідно додати вершки. Систематично помішуючи, продовжуємо теплову обробку ще протягом трьох хвилин. Після того як пройде три хвилини, знімаємо сковороду з вогню. Подальше тепловий вплив зробить м'ясо гумовим.
викладаємо рапанів в тарілку. Прикрашаємо блюдо лимоном, зеленню і оливками або інакше - на ваш смак.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Рапани - 77 ккал/100г