Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити класичний вінегрет з консервованим зеленим горошком? Підготуйте необхідні інгредієнти. Картопля, буряк і моркву вимийте, викладіть в каструлю, залийте водою і відваріть в шкірці до готовності. Потім воду злийте, а овочі охолодіть. З квашеної капусти злийте розсіл, капусту злегка відіжміть, інакше салат вийде водянистим, а на дні накопичиться багато соку від капусти.
Крок 2:
Варену моркву наріжте невеликими кубиками.
Крок 3:
Цибулю очистіть, помийте і наріжте дрібними кубиками.
Крок 4:
Варений буряк наріжте невеликими кубиками. Я буряк вже давно не відварюю, а купую в магазині вже варену цілком в герметичній упаковці. Так виходить скоротити час варіння (буряк вариться найдовше) і зберегти руки чистими. Сік від консервованого буряка легше і швидше змивається і не так сильно в'їдається в шкіру.
Крок 5:
Картопля також наріжте невеликими кубиками. У мене картоплини невеликі,тому я взяла 3 штуки.
Крок 6:
Мариновані огірки обтрусіть від розсолу і також наріжте невеликими кубиками.
Крок 7:
Консервований горошок відкиньте на сито і обсушити.
Крок 8:
Зелень вимийте, обсушити і дрібно порубати.
Крок 9:
Перекладіть нарізані овочі в салатник, додайте квашену капусту і консервований горошок.
Крок 10:
Злегка перемішайте інгредієнти. Посипте салат подрібненою зеленню, полийте рослинним маслом - сюди більше підійде нерафінована запашна соняшникова. Посоліть за смаком і добре перемішайте.
Крок 11:
Подавати салат можете прямо в салатник, а можете надати йому більш ошатний вигляд і викласти готовий салат в кулінарне кільце. Перед подачею кулінарне кільце зніміть і подайте салат до столу. Смачного!
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).
при бажанні можете додати в салат свіжу дрібно нарізану ріпчасту цибулину.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал / 100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Буряк - 40 ккал / 100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Зелений горох свіжий - 280 ккал/100г
- Горошок зелений консервований - 55 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Капуста квашена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Мариновані огірки - 16 ккал/100г