Шпроти з уклейки в домашніх умовах

домашні шпроти-мрія гурмана. М'які, ароматні, готувати просто!.. Такі шпроти з уклейки з легкістю замінюють магазинний варіант. Тим більше, що останнім часом під цією гордою назвою в баночки кладуть і кільку, і ставридку, і дрібне асорті того, що виловили. Тому Домашнє краще (і рідніше).
FosterAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 100 % 100 г
вуглеводи 0 % 0 г
898 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 4 год

1. Рибу очистіть від луски і вимийте. Стандартні шпроти готуються з головою і нутрощами, але це справа смаку, - можете випатрати рибу і видалити голову.
2. Змастіть сотейник маслом і викладіть перший шар риби - щільно одна до іншої, як пасажирів в автобусі в годину пік. Посоліть і приправте. Так, пошарово, викладіть всю рибу, не забуваючи присмачувати її спеціями.
3. Залийте рибу маслом, повністю, накрийте кришкою. Поставте на середній вогонь.
4. Коли масло почало булькати-засічіть 3 години. Саме через цей час шпроти будуть готові.
Шпроти з уклейки можна їсти гарячими і холодними. Вони йдуть до картоплі, в салати і на бутерброди нічим не гірше магазинних.
приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал / 100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г

Схожі рецепти