Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити свинину з цибулею і морквою на сковороді? підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Свинину промийте в проточній воді і обсушити за допомогою паперового рушника, щоб видалити з нього зайву воду.
Крок 2:
Свинину вибирайте без кісток. Наріжте м'ясо великими шматочками, приблизно однакового розміру.
Крок 3:
Цибулю і моркву очистіть від шкірки і подрібніть. Лук наріжте півкільцями або трохи дрібніше. Морква наріжте кружальцями, брусочками або натріть на крупній тертці.
Крок 4:
Для приготування беріть зручну глибоку сковороду. Розігрійте її до гарячого стану і налийте трохи рослинного масла. Викладіть підготовлене нарізане м'ясо і обсмажуйте його до появи золотистого кольору, щоб воно почало присмажуватися.
Крок 5:
Потім додайте до м'яса підготовлені цибулю і моркву. Все перемішайте і обсмажуйте 3-5 хвилин. Від овочів з'явиться характерний аромат.
Крок 6:
Залийте м'ясо гарячою водою, накрийте кришкою і тушкуйте на невеликому вогні 1,5 години. За цей час м'ясо стане дуже м'яке і просочиться ароматом овочів. За смаком підсипте трохи солі і спеції. Як спеції підійде мелений перець.
Крок 7:
Свинина з цибулею і морквою готова! Можна подати як самостійну страву або доповнити будь-яким гарніром. Смачного!
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г