склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як загасити яловиче серце в сметані? Дуже просте і бюджетне блюдо. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Серце можете використовувати свіже або заморожене. Звичайно, свіжий продукт краще, але його не завжди можна дістати. У мене було заморожене серце, вже розрізане на кілька частин.Я його попередньо розморозила на нижній полиці холодильника. Сметану беріть будь-якої жирності.
Крок 2:
Яловиче серце гарненько промийте, залийте водою і залиште на 2 години, щоб з нього вийшла вся кров. Якщо в серці багато жирового шару, можете зрізати його.
Крок 3:
Потім воду злийте, а серце наріжте невеликими шматочками.
Крок 4:
Цибулину очистіть і наріжте півкільцями.
Крок 5:
Зелень дрібно порубати. Крім петрушки можете брати свою зелень за смаком: кріп, кінзу і т.д. смачно вийде, якщо використовувати суміш трав.
Крок 6:
Часник очистіть і дрібно порубати або пропустіть через прес.
Крок 7:
У сковороді розігрійте рослинне масло, викладіть нарізане серце і цибулю. Лук при гасінні розм'якшує м'ясні волокна і роблячи їх ніжніше і ароматні.
Крок 8:
Влийте в сковороду 200 мл води і доведіть на сильному вогні до кипіння, знімаючи піну. Коли зніміть всю піну,зменшіть вогонь і тушкуйте серце при слабкому кипінні під кришкою 1-1, 5 години в залежності від розміру шматочків. Лук можете додати вже після того, як зніміть виділилася піну або зовсім його не додавати.
Крок 9:
Поки гаситься серце сметану з'єднайте з водою, що залишилася і борошном і ретельно перемішайте до однорідності. В такому розбавленому вигляді сметана не згорнеться грудочками, а вийде смачний однорідний соус. Якщо хочете, щоб соусу було багато, збільште кількість води і сметани в 1,5 рази.
Крок 10:
Серце посоліть, поперчіть. Можете за бажанням додати і інші спеції за смаком. Наприклад, спеціальну суміш для страв з субпродуктів, лаврове листя, запашний перець і т. д.
Крок 11:
Влийте в сковороду сметанним суміш і ретельно перемішайте. Гасіть на повільному вогні ще близько 8-10 хвилин до загустіння соусу.
Крок 12:
У сковороду додайте часник і петрушку. Прогрійте все разом, помішуючи, пару хвилин.
Крок 13:
Готове серце приберіть з вогню. Можете подавати з будь-яким гарніром. Смачного!
секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті: "вершки і сметана у вершковому соусі: Що робити, щоб не згорнулися?"
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
яловиче серце можете замінити на свиняче.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал / 100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Серце бараняче - 82 ккал/100г
- Серце яловиче - 96 ккал/100г