склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для приготування м'яса в мультиварці-скороварці нам знадобиться 35 хвилин, тоді як в каструлі на плиті воно готується 2 години. Отже, беремо свинину, добре підходить лопатка. М'ясо обмиваємо і обсушуємо. Цибулю і моркву очищаємо і моєму. Майонез для м'яса підійде будь-який, як жирний, так і салатний. Для насиченості смаку і аромату візьмемо півсклянки огіркового розсолу від солоних огірків, що не маринаду, і сіль, спеції і приправи не потрібні, можна тільки лавровий листочок.
Крок 2:
М'ясо нарізаємо шматочками, як на гуляш.
Крок 3:
Цибулю нарізаємо тонкими півкільцями.
Крок 4:
Морквину подрібнюємо кубиками.
Крок 5:
Підготовлені продукти – м'ясо, цибуля, морква – укладаємо в чашу мультиварки-скороварки.
Крок 6:
Додаємо в чашу майонез і сіль.
Крок 7:
М'ясо з овочами і майонезом добре вимішуємо, злегка переминаючи, краще руками, не ложкою.
Крок 8:
Вливаємо в чашу з м'ясом і овочами в майонезі розсіл, кладемо лавровий лист.
Крок 9:
Чашу встановлюємо в мультиварку-скороварку і закриваємо її кришкою.
Крок 10:
Включаємо мультиварку-скороварку в режим готування м'яса на 35 хвилин.
Крок 11:
Після сигналу мультиварки-скороварки про закінчення приготування, піднімаємо запобіжний клапан, щоб вийшов пар і впав тиск.
Крок 12:
Після виходу пари кришку піднімаємо – м'ясо готове.
Крок 13:
Подаємо на стіл тушковане м'ясо в підливі гарячим, до будь-якого гарніру.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал / 100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал / 100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Розсіл - 1 ккал/100г