яйця по-баконьскі без шкаралупи

Закуска, яка приємно здивує твоїх гостей!
Lubov♀Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 6 г
жири 11 % 5 г
вуглеводи 75 % 33 г
197 ккал
ГІ: 9 / 88 / 3

спосіб приготування

Час приготування: 1 год

це рецепт страви з арсеналу короля Будапештської кухні Кароя Гунделя. Його можна подавати на сніданок, проте блюдо більш підходить до столу в якості закуски.
спочатку доведеться гарненько попрацювати ножем: дрібно нарізаю цибулю, гриби шаткую тонкими скибочками, дрібно рубаю зелень петрушки і часник, помідор очищаю від шкірки і нарізаю невеликими кубиками, також як і перець. Розтоплюю шматочок вершкового масла в каструлі або сковороді, і тушу на ньому цибулю протягом декількох хвилин. Далі додаю паприку, перемішую, потім додаю гриби, половину зелені петрушки і часник. Приправляю все сіллю і трохи розчавленим в ступці кмином. Суміш перемішую і обсмажую кілька хвилин, поки не випарується сік, що виділяється грибами. Потім додаю перець і помідор, доливаю ще води. Тушу вміст каструлі, накритою кришкою, близько 20 хвилин.
тепер відварюю рис. Борошно змішую зі сметаною і додаю суміш в соус. Соус гарненько перемішую і тушу ще хвилин п'ять. В цей час протягом 2,5 хвилин відварюю яйця без шкаралупи в киплячій воді з додаванням солі і оцту. Виймаю яйця шумівкою і даю стекти зайвій волозі. Викладаю на відварений рис яйця і поливаю їх соусом. Перед подачею блюдо посипаю залишилася зеленню петрушки. Якщо раптом у вас залишиться трохи грибний суміші, її потім можна використовувати як соус до рибних, м'ясних страв і овочів.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Лісові гриби - 21   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал / 100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал / 100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Кмин - 333   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г

Схожі рецепти