млинці на молоці з червоною рибою і сиром
склад / інгредієнти
4
порцій:
покрокове приготування
починаємо підготовку зі змішування складових частин страви-молока / кефіру, яйця, масла і борошна. Місимо тісто, уникаючи утворення грудочок. У приготоване тісто залити закип'ячену воду, а потім перемішати. В ідеалі, у вас повинно вийти не дуже рідке, але і не надто сильне по густоті тісто. При розливі на сковороду, тісто має розтікатися по всій її поверхні.
запікаємо з цього тесту наші млинці, потім переходимо до начинки. Сьомгу і кріп нарізаємо, після чого додаємо до сирного сиру, і перемішуємо. Солі додавати за смаком.
останнє, що нам залишається, наповнити млинці свіженьким фаршем з сиру і риби, а млинці акуратно загорнути. Подавати до столу найкраще розігрітими.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал / 100г
- Сьомга на пару - 197 ккал / 100г
- Сьомга відварна - 189 ккал/100г
- Сьомга свіжа - 140 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сир " камамбер» 50 % - ної жирності - 291 ккал/100г
- Сир " мообахер» - 350 ккал/100г
- Сир " сент-агюр» - 369 ккал/100г
- Сир " Сіріус камамбер» - 294 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г