склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуємо необхідні інгредієнти
Крок 2:
Качині грудки моєму, видаляємо залишки води паперовими серветками, дуже гострим ножем робимо невеликі надрізи на шкірі у вигляді решітки.
Крок 3:
Підготовлені грудки солимо, перчимо з обох сторін і відставляємо в сторону промаринуватися хвилин на 20.
Крок 4:
Тим часом, поки грудки маринуються, готуємо основу для апельсинового соусу. Видавлюємо з апельсинів сік,
Крок 5:
Повинно вийти близько 200 мл.
Крок 6:
Качиний бульйон розводимо гарячою водою (я використовувала бульйон у вигляді порошку). Можна використовувати яловичий або курячий бульйон, якщо немає під рукою качиного.
Крок 7:
На сковороду насипаємо цукор, заливаємо гарячою водою близько 100 мл, ставимо на середній вогонь, помішуючи розчиняємо цукор, доводимо до кипіння і продовжуємо нагрівати вже не перемішуючи.
Крок 8:
Поступово сироп карамелізується і придбає золотисто-коричневий колір. У цей момент додаємо (обережно!!!) столову ложку білого винного оцту і знімаємо з вогню. Повертаємо сковороду так щоб оцет розчинив карамель.
Крок 9:
Ставимо сковороду знову на вогонь і вливаємо апельсиновий сік. Продовжуємо нагрівання, поки суміш не зменшиться наполовину. Додаємо бульйон і продовжуємо знову упарювати до зменшення суміші наполовину. Прибираємо з вогню. Основа для соусу готова.
Крок 10:
Тепер повертаємося до качиних грудок.На сковороду наливаємо трохи оливкової олії, нагріваємо і кладемо качині грудки в гаряче масло. Обсмажуємо з кожного боку по 5-6 хвилин.
Крок 11:
Увага – не пересмажте, всередині м'ясо повинно остоваться соковитим і рожевим.
Крок 12:
Прибираємо обсмажені грудки з вогню, накриваємо фольгою і залишаємо в теплому місці на 8 – 10 хвилин.
Крок 13:
В цей час завершуємо приготування соусу. У сковороду, де смажилися качині грудки, додаємо столову ложку бальзамічного оцту, нагріваємо і перемішуємо вміст, потім вливаємо раніше приготовлену основу для соусу і доводимо до кипіння, продовжуємо кип'ятити, поки не отримаємо необхідну консистенцію.
Крок 14:
Додаємо столову ложку журавлинного желе (можна замінити смородиновим), за бажанням додаємо сіль і перець, ще раз все добре перемішуємо і прибираємо з вогню.
Крок 15:
У гарячий соус втручаємося столову ложку вершкового масла.
Крок 16:
Готову грудку нарізаємо, викладаємо на тарілку, поливаємо соусом і насолоджуємося.
Крок 17:
Як гарнір подаються картопляні оладки, відварну картоплю з маслом, брокколі з мигдалем, салат зі змішаних листових салатів або цвітною капустою в клярі, як в моєму варіанті. Приємного вам апетиту!)))
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Желе - 80 ккал / 100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло Любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Апельсини - 36 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Винний оцет білий - 14 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г
- Бальзамічний оцет - 88 ккал/100г
- Качина грудка - 241 ккал/100г