склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати заздалегідь всі необхідні інгредієнти і приступати до приготування.
Крок 2:
Промити і порізати баклажани на тонкі шматочки приблизно 1 - 1,5 см завтовшки.
Крок 3:
Скибочки баклажан покласти хвилин на 20 в підсолену воду.
Крок 4:
Свіжий кріп промити, підсушити і дрібно покришити.
Крок 5:
Промити і підсушити зелень петрушки і дрібно порізати.
Крок 6:
Також дрібно порізати райхон (базилік).
Крок 7:
Суміш нарізаної зелені змішати.
Крок 8:
Почистити кілька зубчиків часнику і покришити в дрібну крихту.
Крок 9:
З отмоченних баклажанів злити воду і обсмажити в не великій кількості рослинного масла до рум'яної скоринки.
Крок 10:
Укласти перший шар обсмажених баклажан, посипати часником і зеленню. Злегка окропити оцтом. Так укласти чергуючи шари з зеленню все обсмажені баклажани.
Крок 11:
Ось у нас і вийшов прекрасний ароматний салат з пікантним присмаком. Пригощайте свою сім'ю і друзів. Сміливо можете приготувати таку закуску до святкового столу. Смачного!
дуже простий рецепт, не вимагає великого набору продуктів. Блюдо смачне і ситне. Оцет і часничок надає неповторну пікантність страві.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Яблучний оцет - 14 ккал/100г