рулети з баклажанів з сирною начинкою

Рецепт смачної закуски на Раз два три! Ці ситні рулетики з начинкою гарні на сніданок і вечерю, вони можуть бути і прекрасним доповненням до обіду!
сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 5 г
жири 23 % 3 г
вуглеводи 38 % 5 г
68 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Готуємо необхідні продукти для приготування смачних рулетиків з баклажанів з начинкою і готуємо останню додавши в тарілку з двомастами грамами сиру одну чайну ложку суміші з кропу, кінзи, петрушки, три зубчики часнику пропущеного через прес.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Додаємо в загальну тарілку одну столову ложку сметани, трохи солі з чорним перцем і ретельно перемішуємо.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Тонкими пластинками нарізаємо два баклажана.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Баклажанні пластинки викладаємо в розігріту з оливковою олією сковороду і обсмажуємо до золотистого з кожного боку.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Викладаємо обсмажені баклажанні пластинки на паперову серветку, яка дасть їм остудитися і звільнитися від зайвого жиру.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Один помідор нарізаємо на кубики певної товщини.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Приготовану сирну начинку розміщуємо на кожній баклажанної платівці і акуратно загортаємо в рулетики.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Згорнуті в рулетики баклажани з сирною начинкою прикрашаємо шматочком помідора і скріплюємо зубочисткою або шпажкою.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!

всіма обожнювані синенькі! Рецепт смачної закуски на Раз два три... Ситні рулетики гарні на сніданок і вечерю, вони можуть бути і прекрасним доповненням до обіду.
Рулетики з баклажанів дуже добре поєднуються з різноманітними начинками, тому експериментувати з цим рецептом можна нескінченно.
простий рецепт приготування дуже смачних баклажанів. Радимо приготувати наше блюдо!
баклажани в ботанічному сенсі вважаються ягодою, а в кулінарному розглядаються як овочі. Селекціонерами виведені найрізноманітніші за формою, розмірами і кольором сорти баклажанів. Найбільш поширені дрібні і кольорові форми на Далекому Сході. Їх форма варіює від циліндричної і грушоподібної до майже кулястої. Маса баклажанів теж варіює істотно — від 30 г до 2 кг.Колір баклажанів може бути не тільки синім або фіолетовим. У Росії традиційно цінуються темно-фіолетові плоди середнього розміру.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал / 100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал / 100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Суміш трав - 259   ккал/100г

Схожі рецепти