Смажена корюшка

бажаєте смачно похрумтіти смаженою рибкою? Корюшка-це кращий вибір! Почався сезон корюшки! Вся кулінарна столиця перенеслася в Пітер! Те, що корюшка національне бдюдо Пітера, я зрозуміла відразу, як тільки побачила на кожному кроці в кінці квітня гори цієї пахучої рибки. Пропоную вам до неподобства простий рецепт цієї рибки, але секрет напишу пізніше.
ШураAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 10 г
жири 57 % 17 г
вуглеводи 10 % 3 г
199 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготували необхідні продукти.Їх не так то багато.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Збили яйця в льєзон

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Корюшку промиваємо, видаляємо зябра і нутрощі через отвір біля голови. Посиліть і залиште на 20 хвилин в холоді.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Вмочуємо рибку в яйці

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Потім обвалюють у борошні

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    І смажимо на добре розігрітій сковороді

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Ось така наша корюшка

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Оформляємо основу страви і подаємо. Обов'язково кладемо нарізані огірки!

а ось тепер свій секрет. Ви напевно вже помітили в складі інгредієнтів огірок свіжий, так? Так це не випадково. Корюшка складається з ним в тісній спорідненості, харчується зоопланктоном, молоддю і ікрою риб, і пахне свіжими огірками. Тому і подавати її найкраще зі свіжим огірком. а ось чому вона пахне огірком, так ніхто і не знайшов точну відповідь, схоже присутні феромони, за допомогою яких вона розмножується. Може хто з вас знає точніше, напишіть.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г
  • Корюшка - 91   ккал/100г

Схожі рецепти