французький омлет з фруктовим фрешем

незвичайне поєднання інгредієнтів з тонким смаком у вашій тарілці. Завдяки досить старовинним рецептом з Франції ви зможете відчути витонченість і вишуканість такої страви, як омлет.
ОлюшаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 7 г
жири 50 % 12 г
вуглеводи 21 % 5 г
157 ккал
ГІ: 67 / 0 / 33

покрокове приготування

Час приготування: 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
для початку легким рухом руки збиваємо яйця. Це потрібно робити зовсім недовго. Головне не перестаратися, тому що в такому випадку омлет може вийти досить жорстким.
як тільки наші яйця готові, можна додати в отриману масу грушевий або яблучний фреш. Акуратно перемішуємо. Потім ставимо на вогонь сковороду, бажано щоб вона мала антипригарне покриття, і розтопити на ній вершкове масло. Важливо простежити, щоб масло не почало горіти.
у розігрітій олії смажимо тонкі млинці з яєчної маси до того, як вони придбають золотисту скоринку. Як тільки вони будуть готові, потрібно акуратно скласти їх навпіл.
тепер для нас настав останній, але важливий, момент – ми будемо оформляти наше блюдо. Для цього нам необхідно приготувати сметанний соус. Приготувати його зовсім просто. Виливаємо в якусь ємність сметану і додаємо туди ванілін і цукор, а потім добре розмішуємо, щоб цукор трохи розчинився. Беремо плоску тарілку і в її центр наливаємо приготований соус, а зверху можна додати трохи шоколадного крему. Щоб створити своєрідну павутину, візьміть ніж і злегка поводите їм по суміші соусу і крему.
у готову павутину викладаємо готовий омлет.
я привела тільки один спосіб оформлення французького омлету. Можна трохи застосувати фантазію і у вас вийде свій вишуканий шедевр.
ось і все ласощі з далекої Франції готове. Приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал / 100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал / 100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сік яблучний - 42   ккал/100г
  • Ванілін - 288   ккал/100г

Схожі рецепти