яловичина з соусом
склад / інгредієнти
5
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти.
Крок 2:
Нарубати і посолити.
Крок 3:
Посмажити.
Крок 4:
Викласти в каструлю.
Крок 5:
Налити сік і воду.
Крок 6:
Гасити до готовності.
Крок 7:
Нарізати цибулю.
Крок 8:
Покласти в сковороду, додати тхемалі.
Крок 9:
Нарізати зелень, перець чилі.
Крок 10:
Додати в сковороду.
Крок 11:
Тушковане м'ясо.
Крок 12:
Додати соус на м'ясо.
Крок 13:
Гасити 5 хвилин.
Крок 14:
Хочу поділитися одним кулінарним шедевром. Цей неймовірний кулінарний рецепт мені повідала прабабуся, з тих пір яловичина з ткемалі - моє фірмове блюдо. Тепер я частенько радую своїх близьких і гостей стравами абхазької кухні, і мені всі вдячні за смачну і ситну їжу, а чоловік хвалиться друзям, що я відмінно готую.
насамперед, візьміть м'ясо яловичини з кісткою, нарубати невеликими кубиками, обмийте. Посоліть і викладіть м'ясо на сковороду в розігріте масло і смажте до утворення золотистої скоринки. Потім перекладіть шматочки яловичини в каструлю, перелийте масло з сковороди в каструлю, додайте трохи води і тушкуйте під кришкою до готовності.
ріпчасту цибулю наріжте півкільцями, тушкуйте в соусі «ткемалі» десять хвилин. Перець чилі, гілочки кінзи і кропу подрібніть, додайте до цибулі і перемішайте. Отриману масу перелийте в каструлю з яловичиною і варіть під кришкою. Продовжуйте тушкувати ще 5 хвилин.
Подавайте до столу блюдо в гарячому вигляді.
смачного!
насамперед, візьміть м'ясо яловичини з кісткою, нарубати невеликими кубиками, обмийте. Посоліть і викладіть м'ясо на сковороду в розігріте масло і смажте до утворення золотистої скоринки. Потім перекладіть шматочки яловичини в каструлю, перелийте масло з сковороди в каструлю, додайте трохи води і тушкуйте під кришкою до готовності.
ріпчасту цибулю наріжте півкільцями, тушкуйте в соусі «ткемалі» десять хвилин. Перець чилі, гілочки кінзи і кропу подрібніть, додайте до цибулі і перемішайте. Отриману масу перелийте в каструлю з яловичиною і варіть під кришкою. Продовжуйте тушкувати ще 5 хвилин.
Подавайте до столу блюдо в гарячому вигляді.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал / 100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина - ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал / 100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г