Склад / інгредієнти
спосіб приготування
цей кулінарний рецепт на мові його батьківщини називається "лимонна курка", але я думаю, що ми не помилимося, якщо назвемо цю їжу просто - курячі грудки з лимоном. Спочатку готуємо курку. У великій мисці заливаємо курячі грудки, нарізані великими скибочками, сумішшю хересу і соєвого соусу, насипаємо половину чайної ложки солі і даємо відстоятися п'ятнадцять хвилин. В іншому посуді збиваємо яйця, вбиваємо в них кукурудзяний або картопляний крохмаль і розпушувач. Замішуємо тісто.
у великій сковороді розігріваємо олію до температури 350 градусів (за Фаренгейтом). Вмочуємо скибочки курячої грудки в тісто і обсмажуємо до золотистого кольору.
в окремій мисці робимо суміш з цукру однієї ложки крохмалю, бульйону і лимонного соку. Додаємо одну чайну ложку солі. Нарізаємо лимон тонкими кільцями наливаємо в сковороду дві ст.ложки рослинної олії, розігріваємо його і обсмажуємо лимон протягом 30 секунд.Потім повільно вводимо дві ст.ложки крохмалю в холодний курячий бульйон, ретельно розмішуємо і повільно виливаємо на сковороду з лимоном. Доводимо до кипіння, постійно помішуючи.
курячу грудку заливаємо лимонним соусом.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лимон - 16 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал / 100г
- Херес - 163 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г
- Куряча грудка - 113 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал / 100г
- Крохмаль картопляний - 300 ккал/100г