Склад / інгредієнти
спосіб приготування
етап перший-приготування заправки:
1. Всі інгредієнти, необхідні для заправки, кладемо в невелику баночку з кришкою і гарненько струшуємо її, до утворення однорідної рідини.
2. Готову заправку, не відкриваючи банки, відставляємо в сторону.
етап другий-підготовка печінки:
1. Печінка промиваємо, обсушуємо за допомогою паперових рушників і зачищаємо. Ріжемо її на великі шматки і паніруємо в борошні.
2. Розігріваємо на сковороді рослинне масло і ароматизуємо його часником, для чого зубчики потрібно розчавити лезом ножа і прожарити в розігрітій олії до віддачі аромату.
3. Обсмажити печінку до рум'яної скоринки з усіх боків. Це займе приблизно 6-9 хвилин. В кінці приправляємо печінку сіллю і перцем.
етап третій-підготовка овочів:
1. Перець потрібно помити, почистити і нарізати півкільцями.
2. На сковороді, де смажилася печінка, обсмажуємо нарізаний перець.
3. Цибулю чистимо і шаткуємо тонкими кільцями.
4. Томати черрі розрізаємо на четвертинки.
етап четвертий-заправка і подача:
1. Складаємо овочі в глибоку миску, заливаємо заправкою і акуратно перемішуємо.
2. На велике плоске блюдо кладемо печінку і поруч, трохи прикриваючи шматочки печінки, викладаємо заправлені овочі.
подаємо салат на стіл в теплому вигляді, вживаємо в хорошій компанії!
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Мед - 400 ккал / 100г
- Часник - 143 ккал / 100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Помідори черрі - 15 ккал/100г
- Рисовий оцет - 20 ккал/100г
- Діжонська гірчиця - 143 ккал/100г
- Печінка кролика - 120 ккал/100г