Склад / інгредієнти
спосіб приготування
Рецепт приготування цих млинців гранично простий:
для початку візьміть зручну глибоку миску, в якій ви будете замішувати тісто. Вбийте в неї яйця, додайте солі, збийте все виделкою або вінчиком. Для швидкості і більшої пишності яйця можна збити міксером або блендером з насадкою "віночок".
псілліум (у мене це неповна чайна ложка) змішайте з будь-яким порошковим цукрозамінником або цукром. Це запобіжить появі грудочок. Якщо у вас сахзам рідкий, то спробуйте відразу акуратно вмішати псілліум в яєчну суміш. У будь-якому випадку, додайте суміш псілліума з цукром до яєць і перемішайте.
влийте тепле молоко, змішане з теплою ж водою і розмішайте масу. Вона повинна вийти якраз такої кондиції, щоб було зручно смажити на плиті, набираючи тісто ложкою або ополоником.
масі можна дати трохи постояти, за цей час прогріти добре сковороду з плоским дном. Розігріти на ній рослинне масло і смажити млинці з двох сторін до готовності. Перевертати їх за допомогою лопатки.
із зазначених продуктів виходить десять стандартних тонких млинців.
млинці смачні і самі по собі, але якщо вам хочеться внести різноманітності, ви можете додати ваніль, корицю - для солодкого варіанту. Або трохи паприки,цибульного / часникового порошку - для солоних млинців.
Подавайте млинці в холодному або гарячому вигляді, з начинкою або без.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Псиллиум - 42 ккал/100г