склад / інгредієнти
спосіб приготування
приготування цього шедевра кулінарного мистецтва складається з декількох етапів.
отже, перший етап-підготовка маринаду для корейки:
1. Листя майорану, часник, чорний мелений перець, оливкова олія і сіль помістіть в ступку/чашу блендера і розітріть/подрібніть.
другим етапом буде підготовка корейки:
2. Тут варто відзначити, що шматок потрібно купити цілісний, а не розрізаний на порційні частини. Корейку вимийте, обсушити за допомогою паперового рушника і надріжте до кістки таким чином, щоб у вас вийшла як би «гармошка».
третій етап-маринування:
3. Натріть підготовлену корейку маринадом, помістіть в миску, затягніть плівкою і відправте в холодильник мінімум на 2 години, оптимально - на цілу ніч.
четвертий етап приготування-запікання:
4. Поставте розігріватися духовку до 180 градусів і займіться м'ясом.
5. Покладіть корейку в пакет для випікання або рукав, розташуйте м'ясо на деку, вилийте на м'ясо залишки маринаду і свіжовичавлений апельсиновий сік.
6. Надішліть корейку в духовку на 60 хвилин.
поки м'ясо запікається можете приступати до п'ятого етапу-приготування глазурі:
7. Для цього змішайте в піалі мед, лимонний сік, оливкову олію і паприку до стану однорідної емульсії.
шостим і заключним етапом є глазурування корейки:
8. Вийміть м'ясо з духовки, але не вимикайте її. Акуратно, щоб не обпектися парою, зріжте верх рукава або пакета для запікання.
9. За допомогою пензлика нанесіть суміш для глазурі на м'ясо і відправте його в духовку на 12-15 хвилин. Цю процедуру повторіть 3-4 рази протягом 60-75 хвилин. В результаті у вас повинна вийти рум'яна і ароматна скоринка. В цілому м'ясо повинно провести в духовці 120-135 хвилин в залежності від товщини порційних шматків.
обережно перекладіть корейку на блюдо, прикрасьте листочками майорану і подавайте на стіл.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Мед - 400 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Апельсини - 36 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Корейка сирокопчена - 469 ккал / 100г
- Корейка свиняча - 242 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Майоран свіжий - 271 ккал/100г