Знижений холестерин у жінок: причини, симптоми і лікування. Як підвищити холестерин

Холестерин - це органічна сполука, яка належить до ліпідів. Найчастіше діагностується у людей його підвищення, що вимагає негайного лікарського втручання. Однак не менш небезпечний і знижений холестерин. У жінок в організмі дане з'єднання виконує безліч важливих функцій. Недолік холестерину негативним чином позначається на роботі всіх систем і може призвести до розвитку ускладнень, які становлять небезпеку не тільки для здоров'я, але і для життя. При виникненні перших тривожних симптомів рекомендується якомога швидше звернутися до лікаря.

«Хороший» і «поганий» холестерин

У медицині прийнято розрізняти ліпопротеїни високої і низької щільності. Саме перші і називають «хорошим» холестерином. Чим це обумовлено?

Холестерин - це головний будівельний матеріал в людському організмі. В останньому більша його частина і синтезується. Невелика кількість поступає в організм ззовні - з їжею.

Холестерин - це з'єднання, яке не розчиняється у воді. Воно переноситься з током крові з допомогою специфічних частинок, які виконують транспортну функцію, ліпопротеїнів. Вони можуть мати низький або високий показник щільності. Перші і осідають на стінках кровоносних судин (а з ними, відповідно, і холестерин), завдяки чому значно підвищується ризик розвитку атеросклерозу та інших патологій.

Ліпопротеїни ж високої щільності переносять з'єднання в печінку, де воно і згоряє. У цьому випадку прийнято говорити про «хороший» холестерин, без якої нормальна робота організму неможлива.

Функції в організмі

Жироподібна з'єднання бере безпосередню участь у багатьох життєво важливих процесах. За що відповідає холестерин:

  • Зміцнює клітинні стінки.
  • Виробляє жовчну кислоту, завданням якої є розщеплення жирів у кишечнику.
  • Приймає участь у синтезі вітаміну D. Крім того, він сприяє виробленню гормону естрогену.
  • Підтримує нормальне функціонування захисної і нервової систем.
  • Регулює баланс кальцію і фосфору, від яких безпосередньо залежить стан опорно-рухового апарату.

Холестерин бере участь практично в усіх метаболічних процесах, що протікають в організмі жінки. «Хороший» при цьому очищає стінки судин від «поганого» і переносить його в печінку для подальшої утилізації. Саме тому дуже важливо підтримувати оптимальний рівень корисного холестерину. Вчені встановили, що процес синтезу 1 г речовини займає приблизно 24 год.

Показники норми у жінок

З віком значення змінюються, що обумовлено природними фізіологічними процесами. Важливо розуміти, що дослідження крові на загальний холестерин з метою профілактики різного роду захворювань робити потрібно, але воно є малоінформативним. Для отримання точнішої картини необхідно здати біоматеріал на ліпідограму. Це дослідження, на підставі результатів якого можна судити про концентрацію ліпопротеїнів високої, так і низької щільності.

Інформація про те, яка норма холестерину у жінок у різному віці, представлена в таблиці нижче.

Вік, років Загальний холестерин, ммоль/л Ліпопротеїни низької щільності, ммоль/л Ліпопротеїни високої щільності, ммоль/л
5-10 Від 2,26 до 5,3 Від 1,63 до 3,34 Від 0,98 до 1,94
11-15 Від 3,21 до 5,2 Від 1,66 до 3,44 Від 0,96 до 1,91
16-20 Від 3,08 до 5,18 Від 1,61 до 3,37 Від 0,78 до 1,63
21-25 Від 3,16 до 5,59 Від 1,71 до 3,81 Від 0,78 до 1,63
26-30 Від 3,32 до 5,75 Від 1,81 до 4,27 Від 0,8 до 1,63
31-35 Від 3,37 до 5,96 Від 2,02 до 4,79 Від 0,72 до 1,63
36-40 Від 3,63 до 6,27 Від 2,1 до 4,9 Від 0,75 до 1,6
41-45 Від 3,81 до 6,53 Від 2,25 до 4,82 Від 0,7 до 1,73
46-50 Від 3,94 до 6,86 Від 2,51 до 5,23 Від 0,78 до 1,66
51-55 Від 4,2 до 7,38 Від 2,31 до 5,1 Від 0,72 до 1,63
56-60 Від 4,45 до 7,77 Від 2,28 до 5,26 Від 0,72 до 1,84
61-65 Від 4,45 до 7,69 Від 2,15 до 5,44 Від 0,78 до 1,91
66-70 Від 4,43 до 7,85 Від 2,54 до 5,44 Від 0,78 до 1,94
71 рік і більше Від 4,48 до 7,25 Від 2,49 до 5,34 Від 0,8 до 1,94

Зниження або підвищення холестерину в період вагітності вважається нормальним явищем. Воно пов'язано з гормональною перебудовою в організмі. У всіх інших випадках потрібна комплексна діагностика, так як відхилення показників від норми нерідко відбувається на тлі перебігу патологічних процесів.

Причини низького холестерину у жінок

Важливо пам'ятати про те, що даний стан набагато небезпечніше, ніж підвищення рівня органічної сполуки. Якщо у жінок в крові знижений холестерин, це означає, що організм позбавлений будівельного матеріалу і не може синтезувати життєво важливі компоненти. Крім того, відбувається порушення метаболічних процесів.

Причини зниженого холестерину у жінок:

  • Тривале дотримання екстремально низькокалорійної дієти.
  • Виражене виснаження організму.
  • Синдром мальабсорбції, що характеризується порушенням всмоктування поживних речовин у кишечнику.
  • Сепсис.
  • Гіпертиреоз.
  • Важкі патології печінки.
  • Наявність обширних опіків.
  • Анемія.
  • Туберкульоз.
  • Прийом деяких медикаментів (зокрема, містять інтерферон, естроген і інгібітори МАО).
  • Анорексія.
  • Захворювання органів травної системи.
  • Незбалансоване харчування.
  • Тривале перебування в стані стресу.
  • Інтоксикація солями важких металів.
  • Захворювання інфекційного характеру.

Крім того, знижений холестерин у жінок може бути наслідком генетичної схильності до даного стану.

Клінічні прояви

Представниці сильної статі набагато сильніше, ніж чоловіки, відчувають відбуваються в організмі зміни. У жінок знижений холестерин проявляється наступними симптомами:

  • Порушення апетиту аж до його відсутності.
  • Ознаки стеатореї. Це патологічний стан, при якому в калових масах можна виявити велику кількість частинок неперетравленого жиру.
  • Слабкість і хворобливі відчуття в м'язової тканини.
  • Зниження ступеня чутливості шкірного покриву.
  • Неконтрольована агресія по відношенню до оточуючих людей.
  • Відсутність реакції при рефлексах.
  • Зниження лібідо.
  • Апатія. Деякі жінки впадають в глибоку депресію.

При виникненні перших тривожних ознак необхідно звернутися до лікаря. Важливо вчасно прийняти заходи, спрямовані на підвищення «хорошого» і зниження «поганого» холестерину. Тільки так можна уникнути розвитку серйозних ускладнень.

Діагностика

Інформацію про те, як підвищити холестерин, може надати терапевт. Це фахівець широкого профілю, який оформить направлення на діагностику і на підставі її результатів складе схему лікування. При необхідності він направить пацієнта до інших лікарів (наприклад, гастроентеролога або гепатологу).

Щоб дізнатися рівень холестерину в організмі, досить здати кров на аналіз. Біоматеріалом є венозна рідка сполучна тканина. Її забирають в кількості 5 мл

Результати будуть максимально інформативними і точними, якщо до дослідження відповідально підготуватися. Для цього необхідно:

  • Не вживати їжу за 8-10 год до забору біоматеріалу.
  • За 2 доби відмовитися від високоінтенсивних фізичних навантажень.
  • За 48 год не вживати алкогольні напої.

Крім того, якщо пацієнт приймає препарати, які впливають на показник холестерину, їх прийом тимчасово потрібно скасувати.

Здавати кров на аналіз необхідно не тільки при наявності тривожних симптомів. Дослідження регулярно потрібно проходити особам, які входять у групу ризику.

До них відносяться:

  • Жінки, які перенесли клімакс.
  • Хворі на цукровий діабет.
  • Особи, які раніше перенесли інсульт або інфаркт міокарда.
  • Курці.
  • Жінки з надлишковою масою тіла.
  • Представниці прекрасної статі, спосіб життя яких не передбачає рухової активності.

Дослідження можна проводити і самостійно в домашніх умовах. Для цього достатньо придбати в аптеці спеціальний пристрій і одноразові тест-смужки. Однак важливо пам'ятати про те, що домашня діагностика не може повною мірою замінити лабораторну.

Які ліки підвищують холестерин

Медикаментозна терапія призначається лише у важких випадках, коли рівень органічної сполуки знижується до критично низького. В даній ситуації можуть допомогти препарати, активним компонентом яких є нікотинова кислота. Це речовина, що сприяє підвищенню рівня «хорошого» і зниження показника «поганого» холестерину.

Лікаря обов'язково потрібно надати інформацію стосовно прийому всіх препаратів. Це обумовлено тим, що деякі медикаменти можуть підвищувати рівень холестерину.

Таким побічним ефектом володіють наступні засоби:

  • «Преднізолон».
  • Бета-блокатори («Атенолол», «Метопролол»).
  • «Аміодарон».
  • Препарати, що містять естроген.
  • «Прогестин».
  • «Циклоспорин».
  • Інгібітори протеаз.
  • Діуретики.

Таким чином, медикаментозне лікування - це крайня міра боротьби з низьким холестерином. У більшості випадків достатньо внести корективи в спосіб життя і раціон харчування.

Немедикаментозна терапія

Щоб поліпшити самопочуття і уникнути розвитку небезпечних ускладнень, досить дотримувати наступні правила:

  • Вести активний спосіб життя. Лікарі рекомендують жінкам регулярно займатися на велотренажері або плавати в басейні.
  • Відмовитися від тютюнопаління.
  • Звести до мінімуму епізоди вживання спиртовмісних напоїв.

Крім того, вкрай важливо уникати потрапляння в стресові ситуації.

Особливості харчування

Жінкам з низьким рівнем життєво важливого з'єднання обов'язково потрібно внести коригування в раціон. Продукти, що підвищують холестерин:

  • М'ясо і субпродукти.
  • Риба.
  • Морепродукти.
  • Молоко і кисломолочна продукція.
  • Курячі яйця.
  • Овочі.
  • Фрукти.
  • Горіхи.
  • Насіння.
  • Рослинні масла.
  • Хлібобулочні вироби.
  • Кава з вершками.

Важливо знати про те, що продукти, що підвищують холестерин, багаті насиченими жирами. Не треба захоплюватися їх вживанням. Достатньо включати їх в меню 2-3 рази на тиждень.

Багато жінок цікавляться тим, чи підвищує холестерин цукор і страви, які його містять. Так, але в даному випадку в більшу сторону змінюється показник ліпопротеїнів низької щільності.

Наслідки

Ігнорування тривожних симптомів призводить до розвитку таких ускладнень:

  • Відсутність лібідо.
  • Безпліддя (холестерин бере участь у синтезі таких гормонів, без яких зачаття неможливе).
  • Депресія. У багатьох пацієнток відзначається схильність до суїциду.
  • Остеопороз.
  • Цукровий діабет.
  • Геморагічний інсульт.
  • Патології органів травлення.

Таким чином, знижений холестерин представляє небезпеку не тільки для здоров'я, але і для життя жінки.

Висновок

Холестерин - це органічна сполука, яка виконує ряд важливих функцій в організмі. На тлі його зниження погіршується робота більшості систем. У зв'язку з цим при виникненні перших тривожних ознак необхідно звернутися до лікаря. Фахівець проведе діагностичні заходи, розповість, як підвищити холестерин з допомогою дієти і становитиме максимально дієву схему лікування.