коржі з начинкою за 5 хвилин

можна приготувати і ситними і дієтичними! Приготувати просто і швидко! Дуже смачно! З чаєм, квасом, соком! Ну а чоловікам з пивом і навіть дечим міцніше!
ЛідіяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 7 г
жири 33 % 15 г
вуглеводи 51 % 23 г
246 ккал
ГІ: 39 / 0 / 61

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Замісити тісто з борошна, крохмалю і води. Прибрати в пакет. Підготувати всі інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Приготувати фарш . Цибулю і часник подрібнити дрібно. Порубати зелень. Додати спеції за смаком! Ми любимо гостреньке! Фарш повинен вийти рідкуватим, щоб можна було його розмазати по тесту! Для начинки так само підійде і картопля з сиром і зеленню або печінку відварна і перекручена, курочка з грибами і т. д.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Дане кількість тесту розділити на 8 частин. З одного шматочка розкачати тонкий прозорий пласт. Зверху зробити розріз до центру пласта. Фарш намазати на три частини тонким шаром.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    1-ий крок, заліпити краю!

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    2-ий крок, заліпити краю!

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    3-ий крок, заліпити краю! І акуратно пройтися качалкою!

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Розігріти сковороду, змастити олією (можна і на сухій сковороді) і підрум'янити з двох сторін! Далі зменшуємо вогонь!!! Підливаємо пару-трійку ст.л. води і накриваємо кришкою на 2-3 хвилини. Я тримаю по 1,5 хв з кажной боку. Знімаємо на тарілку! І повторюємо процедуру з іншим тестом і шаршем! Всі коржі укладаємо стопкою! Я подавала кожну порційно!

смачні коржі! Начинка будь-яка! Готується швидко!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал / 100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Зіра - 112   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал / 100г
  • Крохмаль картопляний - 300   ккал/100г
  • Порошок імбиру - 335   ккал/100г

Схожі рецепти