Вагінальні кульки: користь для здоров'я, поради з вибору, інструкція по застосуванню

Вагінальні кульки – справжня знахідка для представниць слабкої статі, яка не тільки дарує задоволення, але і піклується про здоров'я жіночих статевих органів, допомагає знайти сексуальну гармонію. Тому кожній жінці необхідно знати, в чому полягає користь вагінальних кульок і як використовувати це найдавніше пристосування для того, щоб досягти максимального ефекту.

Трохи історії

Вагінальних кульок вже більше тисячі років. Вперше виріб з'явилося в Японії ще в шостому столітті нашої ери. Спочатку кульки застосовували для того, щоб посилити задоволення представників чоловічої статі. Для цього жінка повинна була помістити їх в піхву перед статевим актом. Проте з часом жінки усвідомили, що такі дії приносять задоволення і їм.

Користь вагінальних кульок була відома також японським гейшам. Пристосування використовувалося ними з метою тренування м'язів тазового дна, що дозволяло краще стимулювати партнера під час сексу. Традиційний тренажер гейш виготовлявся з металу. Всередині нього знаходилася ртуть, яка при русі забезпечувала вібрацію і хорошу стимуляцію м'язів.

Навіщо потрібні вагінальні кульки, знали і жінки Індії. Вони володіли таким прийомом, як «поцілунок Сінгапуру» - здатність доводити чоловіка до піку насолоди, використовуючи тільки вагінальні м'язи. Для придбання такого навички необхідні тривалі і важкі тренування м'язів Кегеля.

Різновиди вагінальних кульок і секрети вибору

Стандартний пристрій – дві кулі, які з'єднуються за допомогою еластичної зв'язки. Іноді замість двох кульок використовуються три.

Для виготовлення інтимного тренажера використовують силікон, латекс, пластик, метал, дерево. Однієї з різновидів пристрою є кулі зі зміщеним центром ваги. Зустрічаються також тренажери у формі яйця, яка має більший розмір, ніж стандартний кульку. Деякі вироби здатні вібрувати, що доставляє більше задоволення при застосуванні.

Неякісний товар не тільки не принесе користі і задоволення, але може навіть зашкодити здоров'ю. Тому важливо знати, як вибрати вагінальні кульки.

Збірні пристосування

Якщо вам пропонують виріб із пластику, що складається з двох півсфер, краще відмовтеся від такої покупки. Мікрофлора буде накопичуватися між двома сферами, очистити виріб в цьому місці дуже важко. Це призведе до розмноженню бактерій, що загрожує запальними процесами і розвитком інфекцій.

Кульки на нитці

Також слід відмовитися від покупки кульок, які з'єднуються ниткою з текстилю. Такий товар негигиеничен, так як нитка – це розсадник бактерій, а продезінфікувати її неможливо. Краще віддавати перевагу виробу з одним кулькою і петелькою. З таким пристроєм тренуватися зручніше.

Кулі зі складною формою

Незвичайна форма виробу – не завжди плюс. Тренування краще здійснювати з простими і гладкими вагінальними кульками (на фото вище). Чим складніше форма пристрою, тим складніше забезпечити нормальне ковзання. Крім того, такі кульки незручні з точки зору гігієни, адже всі опуклості і зазори дуже складно очистити, що підвищує ризик розмноження мікробів.

Кульки з металу

При виборі виробу важливо враховувати те, що такі вагінальні кульки початківцям не підійдуть. Вони мають невеликий діаметр і досить важкі. Новачкові буде складно утримувати тренажер всередині, тому приступати до занять з такими кулями можна тільки після того, як м'язи будуть досить натреновані.

Також важливо звернути увагу на якість матеріалу. Оптимально для здоров'я використовувати кулі з неіржавіючої сталі. Проте недобросовісні виробники можуть застосовувати недорогі матеріали або покриття. Згодом пристрій прийде в непридатність в результаті окислення.

Нефритові яйця

При виборі такого виробу важливо не придбати підробку. Не забувайте про те, що нефрит – матеріал дорогий, знайти його можна тільки в ювелірних магазинах. Так що ви ризикуєте придбати кулі з жадєїта, який коштує недорого, має інший молекулярною структурою, колір його не такий насичений. Крім того, такий матеріал пористий, а це веде до скупчення і розмноження мікроорганізмів.

Враховуйте також і тяжкість нефритових вагінальних кульок. Використання їх підходить тільки тим, у кого добре натреновані м'язи. Якщо м'язи піхви слабкі, це призведе до їх розтягування при тривалому носінні.

Пристрої зі зміщеним центром тяжіння

Вважається, що при використанні такого пристосування тренування відбувається сама по собі. Проте однієї тільки вібрації, яка створюється в процесі застосування куль, недостатньо. При використанні приладу не відбувається рефлекторного стиснення м'язів, для цього необхідні свідомі зусилля.

Безпечні пристрої для тренування м'язів

Щоб отримати користь від тренувань і не нашкодити собі, слід віддавати перевагу таким різновидів кульок:

  • Силіконові, мають суцільнолиту петельку (або без неї). Цей матеріал найбільш гігієнічний.
  • Литі кулі з пластику. Також безпечні для здоров'я, легко ковзають всередині.
  • Вироби з нержавійки. Перед покупкою зверніть увагу на марку сталі. Ідеально – хірургічна. Врахуйте, що такі кулі холодні, перед застосуванням потрібно зігріти.

Вагінальні кульки для початківців

Вагінальні кульки можуть бути порожні всередині або ж з обважнює наповненням. Перший варіант підходить початківцям, а якщо піхвові м'язи в тонусі, можна вибрати більш важкі кулі. Також новачкам можна купувати вироби зі зміщеним центром ваги. Маленькі і гладкі важкі кулі змушують більше напружувати м'язи, що краще їх тренує, але початківцям з ними буде складно впоратися.

Тренажер у вигляді яйця можуть застосовувати жінки, які вже навчилися володіти своїми м'язами.

Показання для застосування

Застосовувати тренажер можна в різних ситуаціях і для досягнення різних цілей. Яка ж користь від вагінальних кульок? Насамперед їх рекомендують застосовувати жінкам після пологів повернути пружності м'язів піхви. Корисні заняття з тренажером при нетриманні сечі, з цією проблемою часто стикаються жінки в літньому віці. Ефективними будуть вправи для тих, хто часто страждає від запальних захворювань статевої сфери, причиною яких виступають застійні явища органів малого тазу. Але в цьому випадку призначити використання куль може тільки фахівець (і тільки якщо запальний процес знаходиться не в активній стадії). Про користь вагінальних кульок говорять і сексопатологи. Вагінальний тренажер, на їх думку, допоможе налагодити сексуальне життя, а деякі жінки з його допомогою можуть впоратися з проблемою відсутності оргазму.

Заняття з кульками і рекомендуються в тому випадку, якщо критичні дні проходять дуже болісно, також допоможуть вони і при яскраво вираженому передменструальному синдромі. Інтимний тренажер здатний вирішити проблему надмірної сухості піхви. Позитивний вплив на гормональний фон жінки при вікових порушеннях і наявності гормонозависящих проблем також нададуть вагінальні кульки.

Яка користь для здоров'я в цілому від застосування пристрою? Використання вагінального тренажера сприяє омолодженню організму. Жінка, яка бажає виглядати молодо, повинна дбати не тільки про стан шкіри обличчя і тіла, але і задуматися про приведення в порядок інтимних м'язів. А допоможе у цьому інтимний тренажер, який поліпшить кровопостачання жіночих статевих органів, що сприяє активній регенерації тканин і пробудженню інтимного потягу. Як відомо, насичене сексуальне життя допомагає долати стреси, справлятися з негативними емоціями, позбавлятися від інших неприємних факторів, що сприяють передчасному старінню. Користь вагінальних кульок і в тому, що заняття з ними дозволять відстрочити настання клімаксу, забезпечуючи повноцінну роботу жіночої статевої сфери.

Як би дивно це не звучало, але використання вагінальних кульок також сприяє схудненню. Інтимні тренування задіють не тільки певні м'язи, але і сприяють зміцненню м'язів преса і ніг. У процесі заняття відбувається прискорення обміну речовин, запускаються механізми спалювання жиру.

Як доглядати за виробом

Якщо ви вирішили використовувати кульки, вимийте їх теплою водою з милом з бактерицидним ефектом. Після застосування також потрібно вимити тренажер. Для того щоб введення було комфортним, використовуйте мастило на водній основі.

Особливості застосування

Розташувавши кульки всередині в положенні лежачи, обережно підніміться. Врахуйте, що перед використанням пристрою важливо спорожнити сечовий міхур. Напружуючи м'язи, намагайтеся утримати виріб всередині. Пройдіться по кімнаті, оцініть свої відчуття. Спробуйте подумки розділити піхву на три зони, по черзі опрацьовуючи кожну з них. Ви можете діяти на свій розсуд, прислухаючись до себе, з різним зусиллям стискаючи і розтискаючи кожну ділянку. Надалі можна за допомогою напруги і розслаблення кулі переміщати вгору-вниз. Такі тренування будуть зміцнювати м'язи, ви навчитеся керувати ними, контролюючи скорочення.

На початку занять використовуйте кулі не менше чверті години, надалі потрібно буде носити їх не менше двох годин. Бажано проводити тренування щодня. Перші заняття краще проводити в домашніх умовах, в подальшому ви зможете навіть сміливо гуляти з кульками по вулиці, не побоюючись, що це буде помітно. Поступово переходите до виробів поважче, що сприятиме ще більшому зміцненню м'язів.

Після використання обережно вийміть кулі, максимально розслабивши м'язи. Добре промивши виріб, помістіть його в спеціальний футляр.

Як діють кулі

Пристосування допомагає тренувати стінки піхви, в результаті чого збільшується їх еластичність, пружність, підвищується скорочувальна здатність м'язів. При використанні тренажера відбувається своєрідний масаж тих ділянок, які залишається незадіяними навіть при статевому акті, що призводить до застійних процесів.

Під час тренування кров активно приливає до таких зон, що служить хорошою профілактикою різних запалень в органах малого тазу. При регулярному використанні м'язи приходять у тонус, повертається хапальний рефлекс, а це підсилює приємні відчуття як у жінки, так і чоловіки під час сексу.

Вправи Кегеля з тренажером

Гінекологом Арнольдом Кегелем був розроблений комплекс вправ для жінок, які страждають від нетримання сечі після пологів. Пізніше вправи стали використовуватися з метою зміцнення м'язів тазового дня і вагінального каналу.

Існує три варіанти вправ:

  • м'язи напружують і стискають, намагаючись утримати цей стан до 15 секунд;
  • виробляють скорочення, чергуючи їх з розслабленням;
  • здійснюють виштовхування вагінальних кульок Кегеля, натужившись, як у процесі родової діяльності.

Повторювати кожну вправу потрібно як мінімум десять разів, тренуючись 2-3 рази в день. Щоб ефект був більш стійким, через кожні 7 днів додають по 5 повторів для кожної вправи.

Протипоказання та можливу шкоду

Користь і шкода вагінальних кульок часто розглядаються паралельно. Проте негативний ефект можна одержати тільки при наявності протипоказань, якими є:

  • інфекційні і запальні захворювання сечостатевої сфери у гострій фазі;
  • наявність алергічних реакцій на матеріал виробу.

При правильному використанні такого інтимного тренажера ви помітите позитивний ефект вже через два місяці. Крім зміцнення м'язів піхви, жінка може виявити, що чутливість слизової значно посилилася, а інтимна близькість стала доставляти більше задоволення. Крім того, регулярні тренування допоможуть позбутися навіть від деяких хронічних патологій статевої сфери.