Склад / інгредієнти
спосіб приготування
дане блюдо готується з рисовою локшиною. Але це не обов'язкова умова. Цю локшину можна замінити будь-який інший локшиною на свій розсуд. Тільки готувати її потрібно вже згідно з інструкцією на упаковці.
1. Підготуємо потрібні інгредієнти:
- очищені креветки розморожуємо;
- печериці миємо, нарізаємо тонкими пластинками;
- цибулю очищаємо, ріжемо півкільцями;
- перець халапеньо моєму під проточною водою, ріжемо кружальцями прямо з насінням;
- морква очищаємо, моєму, натираємо на тертці;
- часник очищаємо від лушпиння, пропускаємо через прес;
- листя базиліка миємо, обсушуємо, нарізаємо соломкою;
- помідори черрі моєму, ріжемо кожен навпіл.
2. Наливаємо воду в каструлю (досить буде 2 літри), відправляємо на вогонь. Доводимо воду до кипіння.
3. Потім вогонь відключаємо, викладаємо в неї рисову локшину. Ми залишаємо на 8-10 хвилин. Потім воду зливаємо, локшину відкидаємо на друшляк.
4. Лимонний сік наливаємо в піалу. Сюди ж насипаємо цукор і додаємо соус теріякі. Перемішувати.
5. Рослинна олія наливаємо в вок сковороду, відправляємо на вогонь. Викладаємо гриби і цибулю, готуємо протягом 2 хвилин, постійно помішуючи.
6. Потім додаємо халапеньо, морква, часник і базилік, не забуваємо помішувати. Секунд через 30 можна додати креветки.
7. Готуємо креветки близько 3-4 хвилин, поки вони не поміняють колір. Поливаємо інгредієнти раніше підготовленим соусом.
8. Потім викладаємо в вок готову рисову локшину. Перемішуємо, знімаємо з вогню.
9. Вже готову страву доповнюємо нарізаними помідорами черрі.
їжте, поки страва гаряча! Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Креветки консервовані - 81 ккал/100г
- Креветки відварні - 95 ккал/100г
- Креветки очищені заморожені - 60 ккал/100г
- Креветки свіжі - 97 ккал/100г
- Лук - 41 ккал / 100г
- Морква - 33 ккал / 100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Лапша - 135 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Помідори черрі - 15 ккал/100г
- Соус Теріякі - 89 ккал/100г