склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати всі інгредієнти для приготування печені.
Крок 2:
Свинячий карбонат промити під проточною водою, промокнути паперовими рушниками і крупно нарізати. Шматочки свинини перекласти на сковороду і на невеликій кількості рослинного масла обсмажити на сильному вогні до золотистого кольору. В кінці приготування свинину посолити і поперчити. Взяти чисту мисочку і перекласти в неї обсмажені шматочки свинини, накрити миску фольгою.
Крок 3:
Лук очистити, помити і нарізати півкільцями. На тій же сковороді, де смажилася свинина, злегка обсмажити півкільця цибулі.
Крок 4:
Морква вимити, очистити і нарізати кружечками. Коли цибуля трохи обсмажити, додати в сковороду кільця моркви. Овочі продовжити обсмажувати до м'якості моркви.
Крок 5:
Коли овочі трохи обсмажаться і стануть м'якими, повернути в сковороду обсмажені шматочки свинини, покласти один лавровий листочок, залити вміст сковороди окропом, зменшити вогонь, накрити сковороду кришкою і тушкувати протягом 30 хвилин.
Крок 6:
Поки гаситься м'ясо з овочами, необхідно приготувати тісто для нудлей.
Крок 7:
У ємність влити кефір кімнатної температури, всипати соду і сіль, перемішати. Потім невеликими порціями почати вводити просіяне через сито борошно. Спочатку за допомогою дерев'яної ложки, а потім руками замісити тісто. Воно повинно вийти м'яким, трохи липким. Миску з тістом накрити рушником і дати трохи відпочити тісту протягом 15 хвилин.
Крок 8:
В цей час помити картоплю, очистити його від шкірки і нарізати великими скибочками. Відкрити кришку сковороди, викласти скибочки картоплі поверх м'яса і овочів, при необхідності можна додати трохи води. Вода повинна лише трохи покривати картопля, тому заливати сковороду доверху водою не слід. Закрити кришкою і тушкувати ще 10 хвилин.
Крок 9:
В цей час в невелику каструлю викласти вершкове масло і розтопити його на слабкому вогні. Коли масло розтопитися, додати в каструлю дрібно нарізаний кріп і часник, пропущений через прес, перемішати.
Крок 10:
Тісто викласти на робочу поверхню, присипану борошном, і розкачати в пласт прямокутної форми. Поверхня тіста змастити розтопленим вершковим маслом із зеленню і часником, акуратно згорнути в рулет і нарізати на порційні колбочки шириною 2 см.відкрити кришку сковороди, викласти поверх картоплі нудлі на відстані один від одного, щоб під час приготування вони не злиплися. Також нудлі не повинні стосуватися бульйону, так як вони готуються на пару.
Крок 11:
Знову закрити кришку і готувати приблизно ще 30 хвилин, щоб нудлі встигли приготувалися всередині. Під час приготування нудлей кришку відкривати не можна, інакше нудлі осядуть і погано пропарити.
печеня з нудлями дуже популярна страва в Одесі, так би мовити зразок справжньої домашньої одеської кухні. Блюдо виходить дуже ситним і калорійним, що вже там говорити: м'ясо, картопля і ті самі нудлі, які готуються з прісного тіста на кефірі і є заміною хліба.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал / 100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г