склад / інгредієнти
спосіб приготування
Тушку кролика обробити, порубати на шматочки середнього розміру і добре промийте в проточній воді. Всі шматочки обсушити за допомогою паперових рушників.
картопля очистіть і промийте. Наріжте кожну картоплину на 2-3 шматочки. Шматочки не треба робити сильно дрібні, інакше вони розваряться.
цибулю очистіть і промийте в холодній проточній воді. Це необхідно для того, щоб при нарізці не сльозилися очі.
на сковороду налийте трохи рослинного масла і розігрійте до гарячого стану. Викладіть всі шматочки кролика і обсмажте з усіх боків до золотистої скоринки.
наріжте цибулю дрібно і додайте до м'яса в сковороду. Обсмажте все разом 2-3 хвилини.
потім влийте в сковороду гарячу воду, накрийте м'ясо кришкою і тушкуйте на маленькому вогні протягом години.
потім додайте до м'яса сметану. За смаком додайте трохи солі і спецій. Якщо води залишилося мало, то долийте ще. Додайте в сковороду картоплю шматочками. Злегка перемішайте, щоб картопля покрився сметанним соусом. Знову накрийте кришкою і залиште знову гаситися ще хвилин на 15-20, до готовності картоплі.
в кінці приготування очистіть часник. Подрібніть його і додайте в блюдо. І можна вимкнути і дати трохи настоятися, щоб часник дав свій аромат.
викладіть на тарілки для подачі. Трохи можна посипати свіжою зеленню і кликати рідних до столу.
смачного!
цією стравою з кролика можна побалувати свою сім'ю в звичайний буденний день. А можна і подати на святковий стіл в якості гарячого блюда.
М'ясо кролика дієтичне і дуже смачне. Єдиний його мінус, на мій погляд, це те, що він довго готується. Але над цим стояти зовсім не обов'язково. Або тушкуємо в сковороді, або запікаємо в духовці, або в мультиварці.
для різноманітності смаку в блюдо можна додати помідори, морква або болгарський перець. Додавайте їх разом з картоплею.
доповніть стіл свіжими овочами!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал / 100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Кролятина (нарізка) - 188 ккал / 100г
- Кролик смажений - 241 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г