курча тютюну в аджиці з вершковим маслом
склад / інгредієнти
6
порцій:
покрокове приготування
отже, розрізаємо тушку курчати уздовж черевця, укладаємо спинкою догори і кілька разів гарненько проходимся молотком для відбивання м'яса, щоб тушка стала плоскою (не переборщити!). Шкірочка у курчати повинна бути на місці, а тому її краще обсмолити, щоб видалити всі волоски і пір'ячко. Тепер гарненько обмазуємо тушку аджикою з двох сторін. Ця приправа сама по собі солона, тому солі можна додати тільки за смаком. Кидаємо на сковороду вершкове масло, укладаємо курчати, закриваємо тарілкою, а зверху ставимо прес (у мене на такий випадок є відповідний камінь з морського берега). На повну підготовку кожного боку курчати піде близько 20-ти хвилин.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал / 100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Аджика - 59 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г