Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Відбити з двох сторін свинину.
Крок 2:
Посолити, поперчити, обваляти в борошні.
Крок 3:
Потім в яйці і після в панірувальних сухарях.
Крок 4:
Розігріти в сковороді олію (нагрів можна перевірити кинувши шматочок панірувальних сухарів, якщо буде шипіти на поверхні, значить можна смажити) Викласти свинячі відбивні і обсмажити 2 хв з одного боку, потім 2 хв з іншого на сильному вогні. Перевернути відбивні, зменшити вогонь на мінімум і обсмажити ще по 1-2 хв з кожного боку.
Крок 5:
Викласти готові відбивні на паперовий рушник, щоб дати зайвому жиру вбратися. Розрізати на смужки і подавати з будь-яким гарніром.
Тонкацу являє собою свиняче філе, або корейку, товщиною 2-2,5 см, паніроване в сухарях і обсмажене у фритюрі. Подають готову котлету зазвичай з соусом. Цей соус, згодом так само, як і це блюдо, що отримав назву Тонкацу, був придуманий місцевими кухарями. За основу соусу був узятий з'явився на японських островах Британський ферментований Вустерський (Ворчестерський) соус, в який додали яблучне пюре. Так з'явився соус Тонкацу. Соус Темний, густий і на смак кисло-солодкий – відмінно поєднується зі смаженим м'ясом. Спочатку його використовували тільки зі свинячими шніцелями. Але пізніше з'явилися й інші страви, до яких стали подавати соус Тонкацу, - шніцелі з курятини, яловичини, бургери, фрикадельки, сендвічі і т. д.
варіацій тонкацу і споріднених страв в Японії багато. Тонкацу найбільш японізоване блюдо, зазвичай подається з рисом, місо супом і соліннями. Тонкацу також популярний як сендвіч або подається до японського каррі. Іноді подається з яйцем у великій мисці з рисом. Тонкацу найчастіше їдять з густим японським вустерширським соусом, в якому використовуються протерті яблука в якості основного інгредієнта, такий соус називається тонкацу соусом і часто з невеликою кількістю гострого жовтого караші (японському гірчиця) і з скибочкою лимона. Деякі люблять використовувати замість тонкацу соусу соєвий соус. У Нагої і прилеглих районах, тонкацу, яке їдять з соусом на основі місо. У тонкацу можна додати такі інгредієнти, як сир або прокласти м'ясо листям базиліка або м'яти, потім запанірувати і посмажити.Є кілька варіантів тонкацу з використанням м'яса:
курячі-використовують куряче м'ясо. Цей варіант часто з'являється в Гавайських обідах.
Menchi katsu - котлети з фаршу, паніровані і обсмажені у фритюрі.
Hamu katsu-аналогічне блюдо з шинки, зазвичай вважається бюджетним.
Gyū katsu ("яловичина кацу"), також відомо як bīfu katsu, користується популярністю в Кансай, околиці Осаки і Кобе.
Кацукаре-симбіоз каре-райсу і тонкацу.
Кацудон - миска з рисом домбурі прикрашається зверху свинячим шніцелем з підливою з цибулі і яйця, зварених в бульйоні.
Кацусандо - сендвічі з тонкацу в різних соусах.
Тонкацу-рамен-спокуслива комбінація локшини рамен і тонкацу.
Хітокуті-кацу-міні-шніцелі.
Кусі-кацу - обсмажені у фритюрі міні-шніцелі та інші інгредієнти на міні-шампурах.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал / 100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал / 100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г