кабачкова ікра обсмажена

найкраща кабачкова ікра зі смаком з дитинства! Кабачкова ікра обсмажена, приготована за цим рецептом, виходить дуже ніжною. Завдяки тому, що всі інгредієнти подрібнюються до стану пюре, вона нагадує магазинну, тільки зроблена своїми руками без будь-яких консервантів і краще і яскравіше на смак. Така ікра сподобається всім членам сім'ї від малого до великого!
АлексаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 1 г
жири 22 % 2 г
вуглеводи 67 % 6 г
42 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 д 1 год 30 хв

1. Кабачки добре помити і очистити від шкірки. Якщо кабачки при цьому використовуються старі, то необхідно видалити зсередини все великі насіння. Це можна зробити великою ложкою. Якщо ж кабачки молоді, то і насіння у них маленькі і м'які (їх можна не видаляти).

нарізати кабачки невеликими кубиками. Сковороду середнього розміру поставити на вогонь, налити половину рослинного масла і покласти в неї нарізані кабачки. Обсмажити кабачки на середньому вогні до тих пір, поки вся рідина з-під них не випарується і вони не стануть м'якими.

2. Цибулю і моркву очистити і промити. Цибулю дрібно нарізати кубиками, а моркву натерти на тертці. Взяти іншу сковороду, налити масло, що залишилося і викласти цибулю і моркву. Обсмажити овочі на помірному вогні, поки цибуля не стане прозорою.

3. Помідори обдати окропом. Тонким ножем зробити хрестоподібний надріз, підчепити шкірку помідора і зняти її повністю. Бланшовані помідори порізати і перекласти в сковороду до цибулі і моркви. Обсмажити все разом так, щоб сік з-під помідор закипів. Після чого додати сіль, чорний мелений перець і цукор за смаком. Добре все перемішати.

4. Пересипати у велику миску або каструлю масу з цибулі, моркви і помідорів. Додати туди ж обсмажені кабачки. За допомогою блендера подрібнити все до однорідної пюреобразной консистенції

5. Отримане пюре перекласти знову в сковороду і знову поставити на вогонь. Гасити кабачкову ікру на повільному вогні близько 20 хвилин, накривши кришкою. В кінці гасіння додати подрібнений часник і через пару хвилин влити оцет, прогріти ікру протягом 30 секунд, перемішавши, потім зняти сковороду з вогню. Ікра готова!

готову кабачкову ікру перекласти прямо киплячою в заздалегідь приготовлені стерильні банки, закатати їх стерильними кришками, перевернути догори дном, накрити ковдрою і залишити в такому вигляді на добу. Готову ікру слід зберігати в прохолодному місці.

вдалих заготовок!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Кабачки - 23   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал / 100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти