молода баранина з айвою

гості будуть в захваті від такого частування!
ninaolaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 10 г
жири 38 % 10 г
вуглеводи 23 % 6 г
150 ккал
ГІ: 67 / 0 / 33

спосіб приготування

час приготування: 50 хв

мені дуже подобається бараняче м'ясо, воно набагато корисніше від свинячого. Але все ж воно має і свій специфічний запах. Але в цьому кулінарному рецепті я вас запевняю його ви не почуєте.
молоду баранину ріжете зовсім невеликими шматками, гарненько промиваєте, додаєте воду, але так що б вона тільки покрила м'ясо і не більше,ставите на вогонь.
переступаєте до айви. Її потрібно очистити від шкірки,вийняти серцевину і нарізати тонкими скибочками.
Лук підсмажуємо на баранячому жирі,якщо його немає то можна і на свинячому, і сюди ж потрібно покласти айву і цукор. Що б не пригорає я ллю півсклянки бульйону. Дати згасити хвилин п'ять.
Все це перекласти в каструлю, де у нас готувалася баранина, посолити, заправити дрібно порізаної кінзою і петрушкою і через хвилин п'ять ваша їжа готова.
її можна подавати як окрему страву,а можна і до будь-якої каші або картоплі.
як бачите готується швидко, не потрібно особливого знання кулінарії, ну а виходить смачно і головне корисно.Є ще маленький нюанс. Ні в якому разі не можна запивати холодною водою.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Баранина пісна - 169   ккал/100г
  • Баранина жирна - 225   ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 533   ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232   ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380   ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284   ккал/100г
  • Баранина - спинна частина - 459   ккал/100г
  • Жир свинячий - 871   ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947   ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895   ккал/100г
  • Сало - 797   ккал/100г
  • Шпик - 658   ккал/100г
  • Айва - 40   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25   ккал/100г

Схожі рецепти