Склад / інгредієнти
спосіб приготування
мені дуже подобається бараняче м'ясо, воно набагато корисніше від свинячого. Але все ж воно має і свій специфічний запах. Але в цьому кулінарному рецепті я вас запевняю його ви не почуєте.
молоду баранину ріжете зовсім невеликими шматками, гарненько промиваєте, додаєте воду, але так що б вона тільки покрила м'ясо і не більше,ставите на вогонь.
переступаєте до айви. Її потрібно очистити від шкірки,вийняти серцевину і нарізати тонкими скибочками.
Лук підсмажуємо на баранячому жирі,якщо його немає то можна і на свинячому, і сюди ж потрібно покласти айву і цукор. Що б не пригорає я ллю півсклянки бульйону. Дати згасити хвилин п'ять.
Все це перекласти в каструлю, де у нас готувалася баранина, посолити, заправити дрібно порізаної кінзою і петрушкою і через хвилин п'ять ваша їжа готова.
її можна подавати як окрему страву,а можна і до будь-якої каші або картоплі.
як бачите готується швидко, не потрібно особливого знання кулінарії, ну а виходить смачно і головне корисно.Є ще маленький нюанс. Ні в якому разі не можна запивати холодною водою.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина - спинна частина - 459 ккал/100г
- Жир свинячий - 871 ккал/100г
- Жир свинячий топлений - 947 ккал/100г
- Свинячі шкварки - 895 ккал/100г
- Сало - 797 ккал/100г
- Шпик - 658 ккал/100г
- Айва - 40 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г