склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Філе яловичини добре промити і обсушити паперовим рушником. Сформувати зі шматка м'яса рулет, зв'язавши його в декількох місцях товстою ниткою таким чином, щоб він тримав форму і не розвалювався.
2. В окремій невеликій ємності змішати сіль і чорний мелений перець між собою (можна додати інші спеції за бажанням). Ретельно натерти цією сумішшю сформований рулет з філе яловичини.
3. У велику сковороду налити трохи рослинного масла. Помістити в сковороду рулет з яловичини і на середньому вогні обсмажити м'ясо рівномірно з усіх боків до темно-коричневого кольору протягом приблизно 10 хвилин. Зняти сковороду з вогню і перекласти обсмажений м'ясний рулет на тарілку, щоб він охолов.
4. Включити духовку на 200 градусів.
5. На велику обробну дошку посипати трохи борошна і розкласти лист листкового тіста. Розкачати його у великий квадрат з однаковою товщиною по всьому периметру.
6. Шинку порізати тонкими смужками. Можна взяти вже готову нарізку шинки Прошутто. На розкатаний лист листкового тіста, трохи не доходячи до країв, рівномірно викласти тонкі смужки шинки, злегка перекриваючи ними один одного.
7. На шинку викласти сушені помідори і розподілити їх по всій площі розкачаного тіста, не заходячи на самий край.
8. Перенести обсмажений шматок яловичини на середину листкового тіста, покритого шинкою. Акуратно згорнути навколо м'яса листкове тісто, як би загортаючи м'ясний рулет в нього. Розколотити яйце в мисці і змастити краї листкового тіста, таким чином склеюючи їх між собою. Яйцем, що залишився покрити всю поверхню листкового тіста. Зверху посипати закручений рулет морською сіллю.
9. Акуратно перенести рулет на деко, попередньо застеливши його пергаментним папером. Поставити деко в розігріту духовку на 45-50 хвилин.
10. Після зазначеного часу вийняти деко з духовки і дати постояти м'ясного рулету ще близько 10-15 хвилин. Потім нарізати його скибочками, прикрасити гілочками розмарину і можна подавати на стіл.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Листкове тісто - 400 ккал / 100г
- Тісто листкове, прісне - 337 ккал / 100г
- Шинка - 270 ккал/100г
- Шинка з яловичини - 133 ккал/100г
- Варена шинка - 282 ккал/100г
- Сира шинка - 270 ккал/100г
- Шинка ковбаса - 242 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Розмарин свіжий - 131 ккал/100г
- Морська сіль - 0 ккал/100г
- Яловичина-філе (стейк) - 189 ккал/100г
- Яловичина-філе (ростбіф) - 381 ккал/100г
- Сушені помідори - 186 ккал/100г