яловичина запечена в духовці в листковому тісті

неймовірно соковите м'ясо в апетитною хрусткою оболонці! Яловичина запечена в духовці в листковому тісті - м'ясний делікатес з оригінальною технікою приготування. Завдяки тому, що Філе яловичини запікається в тонкому аркуші листкового тіста, м'ясо всередині виходить соковитим і м'яким. Шинка і спеції надають яловичині особливий пікантний присмак і аромат.
М. ЮляAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 13 г
жири 44 % 21 г
вуглеводи 29 % 14 г
282 ккал
ГІ: 8 / 92 / 0

спосіб приготування

час приготування: 2 год

1. Філе яловичини добре промити і обсушити паперовим рушником. Сформувати зі шматка м'яса рулет, зв'язавши його в декількох місцях товстою ниткою таким чином, щоб він тримав форму і не розвалювався.

2. В окремій невеликій ємності змішати сіль і чорний мелений перець між собою (можна додати інші спеції за бажанням). Ретельно натерти цією сумішшю сформований рулет з філе яловичини.

3. У велику сковороду налити трохи рослинного масла. Помістити в сковороду рулет з яловичини і на середньому вогні обсмажити м'ясо рівномірно з усіх боків до темно-коричневого кольору протягом приблизно 10 хвилин. Зняти сковороду з вогню і перекласти обсмажений м'ясний рулет на тарілку, щоб він охолов.

4. Включити духовку на 200 градусів.

5. На велику обробну дошку посипати трохи борошна і розкласти лист листкового тіста. Розкачати його у великий квадрат з однаковою товщиною по всьому периметру.

6. Шинку порізати тонкими смужками. Можна взяти вже готову нарізку шинки Прошутто. На розкатаний лист листкового тіста, трохи не доходячи до країв, рівномірно викласти тонкі смужки шинки, злегка перекриваючи ними один одного.

7. На шинку викласти сушені помідори і розподілити їх по всій площі розкачаного тіста, не заходячи на самий край.

8. Перенести обсмажений шматок яловичини на середину листкового тіста, покритого шинкою. Акуратно згорнути навколо м'яса листкове тісто, як би загортаючи м'ясний рулет в нього. Розколотити яйце в мисці і змастити краї листкового тіста, таким чином склеюючи їх між собою. Яйцем, що залишився покрити всю поверхню листкового тіста. Зверху посипати закручений рулет морською сіллю.

9. Акуратно перенести рулет на деко, попередньо застеливши його пергаментним папером. Поставити деко в розігріту духовку на 45-50 хвилин.

10. Після зазначеного часу вийняти деко з духовки і дати постояти м'ясного рулету ще близько 10-15 хвилин. Потім нарізати його скибочками, прикрасити гілочками розмарину і можна подавати на стіл.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Листкове тісто - 400   ккал / 100г
  • Тісто листкове, прісне - 337   ккал / 100г
  • Шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133   ккал/100г
  • Варена шинка - 282   ккал/100г
  • Сира шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Розмарин свіжий - 131   ккал/100г
  • Морська сіль - 0   ккал/100г
  • Яловичина-філе (стейк) - 189   ккал/100г
  • Яловичина-філе (ростбіф) - 381   ккал/100г
  • Сушені помідори - 186   ккал/100г

Схожі рецепти