мінога маринована
Склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
Скоро-свята. А значить і гості. Потихеньку вже треба готуватися з їжею до цих подій. Сьогодні сусід привіз дружині відро живої міноги. Я завозмущалась-що це таке, як його їсти. Вони мене і пригостили міногою маринованою. А коли мені сподобалося, сусіди поділилися не тільки міногою, а й кулінарним рецептом, за яким вона була приготовлена у них рік тому.
як же маринувати міноги? Звичайно ж, про це я і хочу розповісти.
спочатку, само собою, потрібно дуже ретельно помити міноги. Та так, щоб не було ні сліду від слизу. Якщо вона ще жива, то посипаємо її сіллю, зате зовсім скоро її можна буде готувати спокійненько.
отже, поріжемо кожну міножку на 3-4 рівних частини. Можемо голову і не відрізати, але все ж, щоб нікого не спокушати цим загрозливим виглядом, відріжемо і викинемо їх. Саму міногу наріжемо на скибочки довжиною 3-4 см.
змішаємо борошно з сіллю і перцем. Шматочки міноги обваляти в борошні і обсмажити їх на соняшниковій олії, як це роблять з будь-якої іншої рибою.
натремо моркву на тертці. Нашинкуем цибулька. І це все, що ми нарізали, обсмажити протягом 10 хвилин на рослинній олії.
складемо обсмажену рибку в каструльку. Додамо туди корицю з гвоздикою і лавровим листом і заллємо гарячим маринадом.
а для маринаду закип'ятити воду, додамо в неї сіль, цукор і прянощі, а в кінці - і оцет.
доводимо це до кипіння і тушкуємо хвилин 15-20. Знімаємо з вогню, накриваємо кришкою. Дамо добу настоятися.
подаємо міногу як холодну закуску. Вона відмінно стоїть в холодильнику, довго не псуючись.
як же маринувати міноги? Звичайно ж, про це я і хочу розповісти.
спочатку, само собою, потрібно дуже ретельно помити міноги. Та так, щоб не було ні сліду від слизу. Якщо вона ще жива, то посипаємо її сіллю, зате зовсім скоро її можна буде готувати спокійненько.
отже, поріжемо кожну міножку на 3-4 рівних частини. Можемо голову і не відрізати, але все ж, щоб нікого не спокушати цим загрозливим виглядом, відріжемо і викинемо їх. Саму міногу наріжемо на скибочки довжиною 3-4 см.
змішаємо борошно з сіллю і перцем. Шматочки міноги обваляти в борошні і обсмажити їх на соняшниковій олії, як це роблять з будь-якої іншої рибою.
натремо моркву на тертці. Нашинкуем цибулька. І це все, що ми нарізали, обсмажити протягом 10 хвилин на рослинній олії.
складемо обсмажену рибку в каструльку. Додамо туди корицю з гвоздикою і лавровим листом і заллємо гарячим маринадом.
а для маринаду закип'ятити воду, додамо в неї сіль, цукор і прянощі, а в кінці - і оцет.
доводимо це до кипіння і тушкуємо хвилин 15-20. Знімаємо з вогню, накриваємо кришкою. Дамо добу настоятися.
подаємо міногу як холодну закуску. Вона відмінно стоїть в холодильнику, довго не псуючись.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Гвоздика - 323 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал / 100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал / 100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г
- Мінога - 166 ккал/100г