Качка у вині з картоплею

дивуй рідних смачною вечерею! Апетитно і ситно! Качині стегенця з картоплею - повноцінне блюдо на обід або вечерю. Доповнювати таку страву не доведеться, хіба що порцією салату зі свіжих овочів. Хоча і без салату свіжа зелень кінзи, м'ята і зелена цибуля відмінно вітамінізують і збагачують блюдо. Стегенця виходять рум'яними і ароматними, казка а не блюдо!
ОльгаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 7 г
жири 38 % 12 г
вуглеводи 41 % 13 г
183 ккал
ГІ: 77 / 0 / 23

спосіб приготування

час приготування: 2 год 40 хв

1. Насамперед підготуємо качині стегенця: ретельно помиємо під проточною водою, обсушити.

2. А тепер з них потрібно витопити зайвий жир. Для цього розігріваємо духовку до 180 градусів. Викладаємо стегенця на решітку, встановлюємо в духовці по центру. Під низ підставляємо деко для збору жиру. Готуємо стегенця протягом 15 хвилин, потім перевертаємо на іншу сторону і готуємо ще 5-10 хвилин.

3. Тим часом очищаємо часник, нарізаємо тонкими пластинками. Імбир очищаємо, натираємо на дрібній тертці.

4. Знімаємо ніжки з решітки і розміщуємо їх на сковороді з товстим дном. Жир зливаємо в піалу.

5. До стегенець додаємо часник і імбир, відправляємо сковорідку на вогонь, готуємо 1-2 хвилини. А тепер додаємо аніс, наливаємо рисове і червоне вино, а також курячий бульйон.

6. Приправляємо соєвим соусом і балансуємо смакову рівновагу за допомогою коричневого цукру. Доводимо соус до кипіння, потім зменшуємо вогонь до середнього і Томім качку протягом 50 хвилин.

7. Картоплю очищаємо, миємо, нарізаємо великими кубиками. Викладаємо картоплю в каструлю, заливаємо холодною водою, солимо за смаком. Відправляємо каструлю на вогонь, варимо протягом 5 хвилин з моменту закипання.

8. Відвар зливаємо, а картопля викладаємо на сковорідку до стегенець. За бажанням разом з картоплею можна додати частину витопився жиру. Кількість регулювати за смаком.

9. Смажимо картоплю з стегенцями протягом 3-4 хвилин до золотистого кольору і хрусткої скоринки.

10. Перець чилі миємо, очищаємо від насіння. Нарізаємо його тонкою соломкою. Зелену цибулю, кінзу і м'яту моєму, злегка обсушуємо. Цибулю нарізаємо, кінзу рвемо руками довільно, листя м'яти залишаємо цілими.

11. Викладаємо картоплю і стегенця на блюдо сервіровки, доповнюємо перцем чилі, зеленою цибулею, кінзою і м'ятою.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал / 100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Аніс - 337   ккал/100г
  • Імбир - 80   ккал/100г
  • Імбир сухий - 347   ккал/100г
  • Імбир маринований - 51   ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216   ккал/100г
  • Коріандр - 25   ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25   ккал/100г
  • М'ята свіжа - 49   ккал/100г
  • М'ята сушена - 285   ккал/100г
  • М'ята - 49   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Вина лікерні - 212   ккал / 100г
  • Вина напівсухі - 78   ккал/100г
  • Вина сухі - 64   ккал/100г
  • Вино червоне - 88   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Коричневий цукор - 394   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г
  • Вино - 76   ккал/100г
  • Курячий бульйон - 19   ккал/100г
  • Качині стегенця - 405   ккал/100г
  • Качині стегенця смажені - 266   ккал/100г

Схожі рецепти