Празький салат класичний з болгарським перцем і яловичиною

оригінальний, пікантний, яскравий, смачний! Класичний"Празький & quot; салат з болгарським перцем і яловичиною — це страва, яка поєднує в собі різні овочі і м'ясну складову. За рахунок цього салат виходить ситним і дуже соковитим.
ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 8 г
жири 45 % 10 г
вуглеводи 18 % 4 г
134 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити Празький салат класичний з болгарським перцем і яловичиною? Підготуйте продукти. Для приготування салату краще підійде молода яловичина або телятина. М'ясо молодої тварини буде м'якше і швидше приготується. Підійде вирізка або м'якоть. Щоб надати салату більший колорит, можна взяти болгарський перець червоного і жовтого кольорів.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Я взяла для салату телятину. Вимийте м'ясо і обов'язково обсушити паперовим рушником, інакше зайва волога не дасть йому обсмажити — воно буде гаситися. Наріжте м'ясо невеликими брусочками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Ріпчасту цибулю очистіть, помийте і дрібно поріжте невеликими кубиками. Щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    На сковороді розігрійте рослинне масло, викладіть м'ясо. Обсмажте його на сильному вогні до рум'яної скоринки, при цьому перевертаючи шматочки, щоб вони обсмажилися рівномірно з усіх боків. Така обсмажування дозволить зберегти всі соки всередині м'яса.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Викладіть до м'яса нарізану цибулю, перемішайте.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Продовжуйте готувати м'ясо на середньому вогні до готовності, 20-30 хвилин, періодично помішуючи. М'ясо повинно бути добре просмажене. За 5-10 хвилин до готовності посоліть його, додайте чорний мелений перець і перемішайте. Можете доповнити м'ясо іншими спеціями і прянощами (мускатний горіх, базилік). Вибирайте на свій смак або наявності.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Болгарський перець помийте, видаліть плодоніжки і насіння. Поріжте тонкою соломкою.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Мариновані огірки також поріжте тонкою соломкою.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Яблуко помийте, очистіть від шкірки і насіння, поріжте аналогічно овочам. Викладіть яблуко в зручну ємність, полийте лимонним соком, щоб воно не потемніло. Перемішавши. Яблуко бажано взяти кисло-солодке типу"Симиренко & quot;. Його смак додасть салату своєрідну нотку.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    З'єднайте обсмажену яловичину, нарізані овочі і яблуко. Заправте салат майонезом, перемішайте. Викладіть салат на блюдо або в салатник, за бажанням прикрасьте будь-якою зеленню і подавайте до столу. Смачного!

для легкої гостроти і пікантності можна заправити салат майонезом, змішаним з невеликою кількістю гірчиці.
я готувала Празький салат на стіл до зустрічі родичів. Салат розійшовся дуже швидко, особливо сподобався чоловікам.

Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина-ребра - 233   ккал / 100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал / 100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16   ккал/100г

Схожі рецепти