М'ясо по царськи в духовці

смачний, ситний, ароматний домашній вечерю забезпечений! Чоловік просто верещав-це дуже смачно! Блюдо, звичайно, не царське, не дивлячись на назву, воно просте, ситне, повсякденне, для сімейного теплого вечері.
nanikiAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 6 г
жири 44 % 12 г
вуглеводи 33 % 9 г
167 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити м'ясо по царськи в духовці? Для приготування візьміть свинину - у мене шийна частина, картопля, майонез, гриби-у мене відварені заморожені опеньки, цибуля, сіль, перець.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Свніну наріжте пластами і покладіть в форму для запікання.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Посоліть, поперчіть.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Гриби дрібно наріжте і обсмажте на олії. Покладіть другим шаром.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Нанесіть сіточку з майонезу.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Лук наріжте півкільцями і покладіть наступним шаром.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Картопля наріжте кружальцями і покладіть зверху.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Притисніть вміст форми і покрийте майонезній сіткою.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Натріть на тертці сир-у мене пармезан.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Присипте поверхню тертим сиром.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Запікайте при 180 градусах годину-годину 20 хвилин, спочатку під фольгою, через півгодини фольгу зніміть і температуру знизьте до 160 градусів.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Подавайте гарячим зі свіжими або консервованими овочами.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Смачного!

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок !

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Лісові гриби - 21   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал / 100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал / 100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти