склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити м'ясо по царськи в духовці? Для приготування візьміть свинину - у мене шийна частина, картопля, майонез, гриби-у мене відварені заморожені опеньки, цибуля, сіль, перець.
Крок 2:
Свніну наріжте пластами і покладіть в форму для запікання.
Крок 3:
Посоліть, поперчіть.
Крок 4:
Гриби дрібно наріжте і обсмажте на олії. Покладіть другим шаром.
Крок 5:
Нанесіть сіточку з майонезу.
Крок 6:
Лук наріжте півкільцями і покладіть наступним шаром.
Крок 7:
Картопля наріжте кружальцями і покладіть зверху.
Крок 8:
Притисніть вміст форми і покрийте майонезній сіткою.
Крок 9:
Натріть на тертці сир-у мене пармезан.
Крок 10:
Присипте поверхню тертим сиром.
Крок 11:
Запікайте при 180 градусах годину-годину 20 хвилин, спочатку під фольгою, через півгодини фольгу зніміть і температуру знизьте до 160 градусів.
Крок 12:
Подавайте гарячим зі свіжими або консервованими овочами.
Крок 13:
Смачного!
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок !
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві
рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Лісові гриби - 21 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал / 100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал / 100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г