оладки з манної каші

смачний і ситний перекус для всієї родини! Не рідко буває, що від сніданку залишається манна каша або не всі домочадці люблять цю корисну і поживну кашу. Існує відмінний рецепт перетворення звичайної манної каші в ніжні на смак оладки.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 4 г
жири 40 % 14 г
вуглеводи 49 % 17 г
203 ккал
ГІ: 18 / 24 / 59

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуємо інгредієнти за списком. Краще, звичайно, спеціально для оладок зварити свіжу кашу, однак і з решти вже остигнула каші оладки вийдуть. Але для приготування тіста каша повинна бути рідкою, тому, якщо вона вже захрясла, стала занадто густий, потрібно розвести молоком або водою її і підігріти, помішувати ложкою, поки вона не стане однорідною по консистенції.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Якщо кашу варимо спеціально для оладок, то в металеву миску вливаємо молоко, додаємо цукор і сіль. Ставимо на вогонь, доводимо до кипіння помішуючи ложкою. Всипаємо тонкою цівкою манку, іншою рукою помішуючи кашу, щоб манка не зібралася в грудочки. Коли каша звариться, почне» плескати", утворюючи маленькі воронки на поверхні, вимикаємо вогонь.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Даємо каші трохи охолонути, перекладаємо її в миску для приготування тіста. Додаємо шматочок вершкового масла. Перемішувати.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Всипаємо просіяне пшеничне борошно. В окремій мисці збиваємо куряче яйце, щоб яєчна суміш стала однорідною, білок не тягнувся. Яєчну суміш вливаємо в миску з манної каші. На цей момент каша не повинна побут гарячої, щоб яйце не згорнулося.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    За бажанням в тісто можна додати дрібку ваніліну для додання кращого аромату випічці. Тісто добре перемішуємо і даємо постояти на столі близько 15 хвилин.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Переходимо до смаження оладок. На сковороду з антипригарним покриттям або просто з товстим дном наливаємо рослинне масло, добре розігріваємо його. Столовою ложкою або ополоником кладемо приготоване тісто на сковороду, надаючи їм форму оладок. Обсмажуємо оладки з одного боку протягом 2-3 хвилин на середньому вогні.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Коли оладки зарум'яняться, перевертаємо їх і обсмажуємо з другої сторони до рум'яності. Накриваємо сковороду кришкою і тримаємо оладки на сковороді ще пару хвилин, щоб вони добре пропеклися всередині. Знімаємо оладки зі сковороди, подаємо до столу, варенням, джемом або сметаною. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал / 100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал / 100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Ванілін - 288   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти