Піца на сковороді на кефірі за 10 хвилин

проста, швидка, зі звичайних продуктів, для всієї родини! Піца на сковороді на прісному тісті на кефірі виходить такою ж м'якою і пишною, як з дріжджового тіста, але час на її приготування скорочується в рази, піца буде готова за 10 хвилин. Для рецепта не знадобиться духовка, буде досить плити.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 7 г
жири 24 % 8 г
вуглеводи 55 % 18 г
166 ккал
ГІ: 17 / 0 / 83

покрокове приготування

Час приготування: 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити піцу на сковороді на кефірі за 10 хвилин? Підготуйте інгредієнти. Спочатку для тесту. Кефір візьміть з високим відсотком жирності, тоді тісто вийде більш м'яким, пишним і смачним. У миску вбийте курячі яйця, додайте сіль. Збийте інгредієнти, щоб яєчна суміш стала однорідною по консистенції.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Влийте кефір, додайте половинку чайної ложки соди, щоб основа для піци добре піднялася.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Перемішайте масу.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Всипте просіяне пшеничне борошно і замісити тісто, добре перемішуючи масу ложкою, щоб не залишилося грудочок борошна. Тісто має вийти по консистенції трохи густіше ніж на оладки. Залиште тісто на столі в сторонці, а поки приготуйте інгредієнти для начинки.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Ковбасу можете використовувати варену, копчену або напівкопчену, кому яка більше подобається. Наріжте її кубиками або соломкою.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Помідори помийте, обсушити, виріжте місце кріплення плодоніжки. Наріжте помідори тонкими кружечками.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Ріпчасту цибулю очистіть від лушпиння і наріжте кільцями або половинками кілець. Я взяла фіолетовий, але підійде і звичайний ріпчаста.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Твердий сир можна використовувати будь-якого сорту, головне, щоб він був якісний, без замінників молочних жирів і добре плавився. Сир натріть на середній тертці.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Майонез і кетчуп з'єднайте в мисці і добре перемішайте.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Сковороду змастіть олією. Вилийте на сковороду приготоване тісто. Зверху акуратно за допомогою кулінарної кисті нанесіть соус з кетчупу і майонезу. Основу для піци посипте кубиками ковбаси, розкладіть на неї колечка ріпчастої цибулі і кружечки помідорів. Для оформлення піци можна використовувати і інші інгредієнти за смаком, наприклад, оливки або подрібнені мариновані огірки, варені яйця і інше за смаком.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Зверху посипте піцу натертим твердим сиром. Поставте сковороду з піцою на повільний вогонь. Накрийте сковороду кришкою і смажте піцу під кришкою близько 10 хвилин. Потім кришку зніміть, дайте сиру розплавитися, а основі підрум'янитися.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Зніміть піцу зі сковороди і відразу подавайте до столу. Смачного!

відповідні рецепти соусу для піци можна подивитися в цьому каталозі: Соус для піци .

важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал / 100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал / 100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир " аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Ковбаса " любительська» - 291   ккал/100г
  • Ковбаса " Українська» - 404   ккал/100г
  • Ковбаса " діабетична» - 254   ккал/100г
  • Ковбаса " Докторська» - 197   ккал/100г
  • Ковбаса дієтична - 170   ккал/100г
  • Ковбаса " молочна» - 252   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Кетчуп - 93   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал / 100г

Схожі рецепти