імунна суміш Оранж

багата вітамінами і корисна для травлення суміш сухофруктів! Подобається і колір, і смак, і запах і легкість в приготуванні, ну і звичайно, результат дії. Ну що сказати, звичайно, кожен слашал, або сам пробував таку суміш і знає, як вона добре піднімає імунітет, але ж вона ще й смачна.Мені в дитинстві такий мікс мама восени давала, ось я тепер продовжую своїм дітям піднімати і імунітет і настрій в холодні дні.

Шура

автор рецепта

0387

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Курага

200

Чорнослив (без кісточок)

200

Ізюм (без кісточок)

200

Волоські горіхи

200

Мед

800

Лимони

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 4 % 3 г

жири 11 % 8 г

вуглеводи 84 % 59 г

347 ккал

ГІ: 23 / 13 / 63

покрокове приготування

Час приготування: 20 год

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:

всі інградієнти перебрати, звільнити від сміття, курагу, чорнослив і родзинки промити і обдати окропом, дати просохнути і все перекрутити через м'ясорубку, разом з лимоном(очищеним від цедри і семячек), перемішати і поставити в холодильник .
дати настоятися дня три і можна вживати.
краще по одній столовій ложці на тощак, раз на день.