1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Десерт з гумором

Десерт з гумором

це не яйце і картопля, це персик, яблуко і йогурт! Дивлячись на фото, можна подумати, що це звичайний середньостатистичний сніданок, але це не так. Перед вами десерт: консервований персик (типу жовток), нарізане "під картоплю фрі" яблуко і йогурт, який косить під яєчний білок. Підняти з ранку настрій такий десерт може дуже непогано. Також його добре приготувати дитині, це порадує малюху. Ну і до 1 квітня непоганий такий розлучення )))
Аліна ВікторівнаAuthor avatar
автор рецепта
Десерт с юмором
0
0438

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 2 г
жири 8 % 1 г
вуглеводи 75 % 9 г
52 ккал
ГІ: 89 / 11 / 0

спосіб приготування

час приготування: 10 хв

все просто: яблуко очищаємо від шкірки і нарізаємо брусочками "під картоплю". Якщо воно потемніє, це навіть краще, тому що буде більше схоже на смажену картоплю.
консервований персик ділимо на дві частини.
на порційні тарілки викладаємо йогурт, зверху кладемо половинку персика.
поруч купкою викладаємо "картопля фрі", тобто нарізане яблуко.
подаємо відразу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58   ккал/100г
  • " растишка » - 122   ккал / 100г
  • Йогурт питний " данон» - 76   ккал/100г
  • Йогурт питний " агуша» - 87   ккал/100г
  • "Актімель" натуральний - 83   ккал/100г
  • Йогурт " данон» 2,2% - ної жирності - 96   ккал/100г
  • " мажетель» - 48   ккал/100г
  • Йогурт "ерманн" жирний - 152   ккал/100г
  • Йогурт 3,5% - ної жирності - 68   ккал/100г
  • Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48   ккал/100г
  • Знежирений молочний йогурт - 38   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Персики - 46   ккал/100г
  • Персики консервовані - 68   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: