Салат з опеньками маринованими і маринованими огірками

незвичайний салатик обов'язково варто включити в домашнє меню! Дуже простий, але дуже смачний, можна сказати, мій улюблений салат з опеньками маринованими, кулінарний рецепт якого мені подарувала моя бабуся. У нашому будинку такий готували дуже часто, в звичайні, будні дні. Тому особисто я не звикла вважати це блюдо святковим. Хоча таким салатом, завдяки його відмінним смаковим якостям, можна сміливо пригощати гостей за святковим столом. Ця страва російської кухні, прекрасна закуска до спиртних напоїв і відмінне доповнення до основних страв. Він досить ситний, це не зовсім дієтична їжа, майте на увазі.
МіладаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 2 г
жири 30 % 3 г
вуглеводи 50 % 5 г
58 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Нарізати картоплю

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Нарізати огірки

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Подрібнити гриби

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Нарізати цибулю

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Замаринувати цибулю в оцті

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

маленькі опеньки в салаті виглядають краще, а огірочки краще брати «пальчикові». Нарізаємо картоплю, огірки і гриби (якщо вони не дрібні самі по собі) кубиками. Лук ріжемо півкільцями, маринуємо його в оцті, потім, промитий, додаємо до салату. Якщо заправити цей салат майонезом домашнього приготування (як робила моя бабуся), вийде ще смачніше. Якщо возитися не хочеться, заправляємо салат майонезом магазинним. Після прикрашаємо нарізаною зеленою цибулею.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал / 100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал / 100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Мариновані печериці - 12   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16   ккал/100г

Схожі рецепти