склад / інгредієнти
покрокове приготування
і так почнемо.Беремо яловичину,очищену від жиру,режим на невеликі шматочки і ставимо варитися, в злегка підсоленій воді.Поки вариться м'ясо, беремо картоплю очищаємо і режим невеликими брусочками.коли м'ясо звариться кладемо картоплю і 2 бульйонних кубики.Під час варіння картоплі,добре промиваємо рис.Після, коли картопля вже наполовину готовий, висипаємо промитий рис,і варимо до повної готовності всіх інгредієнтів.
далі йде засмажкою, що складається зі сметани,кетчупу моркви і цибулі.Отже, натираємо на середній тертці моркву,нарізаємо дрібно цибулю,і ставимо все смажитися,на розігріту сковороду з соняшниковою олією.Коли маса злегка прожариться, додаємо кетчуп, ще трохи прожарюємо, не забуваючи перемішувати.Потім кладемо сметану і тепер потрібно трохи прокип'ятити.Я додаю лавровий лист,горошок перець, трохи сушених овочів і по потребі сіль.
викладаємо зажарку в каструлю і трохи прокип'ятити суп. ГОТОВО)
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал / 100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал / 100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20% - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал / 100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Кетчуп - 93 ккал/100г
- Бульйонний кубик - 40 ккал/100г