Каша з подрібненої гречки з манкою
склад / інгредієнти
6
порцій:
спосіб приготування
у каструльку всипаємо нашу крупу. Вбиваємо в неї яйце. Цю суміш потрібно добре перемішати, всипати манну крупу, знову перемішати і потихеньку промивати окропом. Промивати доведеться кілька разів, тому на плиті повинен постійно грітися чайник.
коли ми промиваємо кашу, січка набухає. Води повинно залишитися зовсім мало. Стільки, скільки потрібно гречці, щоб дійти. Можна залишити на плиті, але вогонь прибрати до мінімуму. А можна і в духовій шафі приготувати. Готуємо під кришкою 5 хвилин. Все, пророблений. Насолоджуватися.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Крупа манна - 340 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Гречка подрібнена - 313 ккал/100г
